...
Napisał(a)
Co o tym myslicie? Poniedzialek Sroda Piatek cwicze oczywiscie w tym bicepsa a wtorek czwartek nogi
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
tylko w przypadku jak lecisz FBW! Wtedu całe ciało robisz 3 razy w tygodniu.
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
...
Napisał(a)
a tak to 3 razy w tygodniu biceps to za duzo?
bo tez cwicze bary np. sztange za glowa lub z przodu jak siedze albo na stojaco
bo tez cwicze bary np. sztange za glowa lub z przodu jak siedze albo na stojaco
...
Napisał(a)
widzę kolego że specjalnie pojęcia o treningu nie masz. Poczytaj tematy w dziale trening. Jest tam mnóstwo planów treningowych dla różnego stopnia zzaawanspowania.
Here we stand or here we fall, history won't care at all...
Polecane artykuły