Tylko dla Najlepszych - Vol.3 - Reaktywacja - Forum SFD

...

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

buahahaha

zaraz lukne sklad cena

taniej by wyszlo osobno kupowac, ale jak masz % to testuj

nie widze recenzji, w miare nowe toto chyba

nie widze nic typowo klepiacego oprocz koffy..

ja bym cos sprawdzonego wolal, szutgana jakiegos np

a ty kastecior tego superpumpa testuj, najwyzej cie wysyfi

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-03-16 19:06:59

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-03-16 19:08:47

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

no spokojnie jak na wojnie

dzisiaj bylem na silce o 8 rano

rano wstalem wypilem 50g vextrago + 30g wpc mrm i pojechalem do poznania

robilem trening na silce awf-u bo akurat mialem zajecia tam

za bardzo nie mialem jak przetestowac i kiedy wypic - jak bedzie troche wiecej czasu to sobie pozwole na odrobine luksusu

szalu sie nie spodziewam

kur... nie wiem co bym musial teraz wziac zeby mnie klepalo ??

EDIT : white flooda bym potrzebowal 3 probki to bym wzial najpierw jedna a pozniej 2 i zobaczyl co sie dzieje

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2009-03-16 19:33:33

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

cos co na innej zasadzie dziala, przykladowo efka czy clen by cie klepaly mysle jak trzeba

no o 8 to test by nie byl miarodajny

a cwiczylo sie tak

pamietam raz przy siadach to mi sztanga do tylu poleciala, to za wczesnie jest, chyba ze ktos ma w zwyczaju o 5 sie budzic%

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

wszystko wiecej wazylo i do wszystkiego bylo daleko jak co chwila inna grupe cwiczylem...

nie ma to jak swoja silka na chacie i jazda

musze w nia troche zainwestowac chyba znowu jakies porecze kupic moze dwa wyciagi do bocznych scian garazowych zeby pseudo brama byla ?? myslalem tez o suwnicy ale chyba wole wolne ciezary

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ja muszę sobie sprawić taki wyciąg do przyciągania siedząc
na plecki zawsze bardzo to lubiłem

ale o wszystkim pomyślę latem.

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

kasteta

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 6037 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 46147

ja nie pamietam kiedy ostatnio robilem to cwiczenie ??

chyba z 2 lata temu albo pozniej jeszcze...

bicuch do czego Ty mnie namawiasz ??

potrzebuje cos co klepie dozwolonego

Bardzo mały człowiek, może rzucać bardzo duży cień...

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

wyciag to bardziej taki plecotricny z kolowrotka do sufitu przyczepionego

ja muszę sobie sprawić taki wyciąg do przyciągania siedząc-tez fajny, ale tu miejsca na sporo obciazenia trzeba przewidizec

dozwolonego-dopalacze.peel

no efii byla w detalu ostatnio to co chcesz:P

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-03-16 19:52:58

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

bic - sporo, ale SUPER wchodzi to ćwiczenie!

kasteta - ja bardzo dawno tego nie robiłem bo na siłce awf'u tego nie ma. Ale na poprzedniej jak ćwiczyłem to było to moje ulubione ćwiczenie. Jedyny minus takich wyciągów jest taki, że za mało kg fabrycznie mają. Zawsze trzeba było na ten "bolec" nakładać jakiś talerz dodatkowo.

aha, łykaj tussi

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-16 19:53:30

...

bic44

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 22971 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 91876

bolec to nie zawsze wchodzi, nie do kazdego wyciagu, ale to akurat jednoracz elegancko idzie tez jak cos

patrze zecepalu ni ma juz, to faktycznie albo dill albo oczy kota ze szreka do aptekarki

no albo za okazaniem zainstalowanego boa dusiciela

edit ale z tym bolcem mi se napisalo

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-03-16 19:57:58

http://www.sfd.pl/PODARUJMY_DZIECIOM_5PLN_cz3_-t900416.html

...