Srają Muchy Idzie Wiosna...spam post !!! umcyk

remik
ja sie z toba nie zamierzam przekamazac, bo poziom przedszkola pokazujesz wlasnie teraz ty...
spadam na trena, eloo

no wlasnie widze .

Suple to nie wszystko

Myslales ze wezmiesz kofe i cie pobudzi do treningu ??

hah smiech na sali

sory ale musialem ci to powiedziec bo ostatnio zadajesz takie pytania jak nie wiem ej.









Wez sie w garsc czlowieku i poczytaj troche bo ciezko z toba .


no i czemu nie napiszesz tego treningu /?

masz wogule jakis ??



ja sie z toba nie zamierzam przekamazac << no bo jak nie masz adekwatnych argumentow no to niestety musisz podkulic ogonek i odejsc w kąt

spadam na trena, eloo<< co robia dzieci jak maja problem ?? uciekaja . tak wlasnie to robisz . uciekasz od problemu ktory trzeba rozwiazac ale niestety nie wiesz co z tym zrobic a jak ktos ci wypomni prawde to uciekasz


smiech na sali

Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-03-13 15:40:50

Nie spinac sie Chlopaki!Siema wogole.Na mnie kofa tez nie dziala a zreszta w dupie mam.Dzis na trenie w planie siady a odcinek ledzwiowy mnie tak na******la ze niewiem w jakies pozycji mam siedziec

lece na silke

elo kleszcze

glaca ja sie nie spinam

pisze prawde a popieram ją adekwatnymi argumentami a to roznica

kofa lubi wysoką czestotliwosc cwiczen na treningu .

tzn jesli chcesz poznac prawdziwe oblicze kofeiny to przerwa
40-60 sekund miedzy seriami

i najlepiej robic łączone i superserie


ze mnie cieklo podczas takiego treningu wspomaganego kofą

Remik luz
Ale co do wegli za malo zle za duzo tez zle bo zmuli czlowieka.
Jak zarzuce male przerwy i dane cwiczenie bedzie na wysokiej intensywnosci to wiadomo pompa jest i potliwosc wysoka
Krokiety zjadlem wlasnie zapchalem sie na maksa

krokiety dobra rzecz

dobra biore 12k vaso przed treninigiem

mnie tam kazda porcja kofeiny pobudza. takie red bule to az za nadto. brak pobudzenia to może wina ww. widac nawet kofeine trzeba umiec stosowac

uchyle wam rąbka tajemnicy mojej siły . posilek przed treningowy. wybaczcie ale lubie majonez. pisze ze ma omega 3 i na oliwie robiony wiec nie jest zle

mmmm