Silownia a sztuki walki

Crud_B - Sensej na moje oko ma okolo 180cm i 90 kilo (ja 180cm i 80kilo). Nigdy nie twierdzilem ze jak ktos ma duzo miesni to ma sie odchudzac zeby byl filigranowym zawodnikiem. Cude - podoba mi sie to co mowisz zeby wykorzystywac swoje naturalne predyspozycje i nieodbierac sobie atutow w walce - staram sie zastosowac ta zasade w swoim przypadku ;) ale biaganie do silowni hmmm.... Wydaje mi sie - powtorze to jeszcze raz, ze lepiej probowac podniesc sie bedac przytloczonym przez partnerow na ziemi niz wyciskac na klate. Co do jednego jestesmy zgodni zawodnik musi byc silny ale mamy rozbiezne stanowiska co do miejsca gdzie ta sile ma nabywac.

"Nikt nie spodziewał się Świętej Inkwizycji"

Panowie, sądzę, że nie ma o co kruszyc kopii, potrzebna jest zarówno siła jak i technika, a optymalne proporcje tych czynników zależą od indywidualnych cech fightera. Poza tym zapominacie że na siłowni można zwiększać nie tylko masę, ale rówineż siłę oraz wydolnosć mięsniową(statyczną i dynamiczną, czy moze inaczej to sie nazywa), które również potrzebne są adeptowi SW.
Tak na marginesie Crude_B wydaje mi sie ze podales wzór na energię kinetyczną, a nie na siłę. Wnioski pozostają jednak te same

Dżizus - tak to wzór na energię kinetyczną chodziło mi o siłę ciosu

Crude_B

Siłownia – jest to bardzo ogólne pojęcie , prawdą jest , że trening typowo kulturystyczny prowadzony niektórymi metodami ( np. ruchy niepełne ) może doprowadzić do zmniejszenia elastyczności mięśni . Są także metody treningowe i ćwiczenia które wydatnie zwiększają zakres ruchów ( np. martwy ciąg na prostych nogach stojąc na ławeczce – świetnie rozciąga mięśnie tyłu nogi i dół kręgosłupa ) . Jest wiele sposobów przeprowadzania treningu i każdy znajdzie coś co mu się przyda bez względu na to czy trenuje sztuki walki , ciężary czy ping-pong .

Crude_B

Hmm... widze ze temat sie rozruszal. =)
Jezeli mozna podac przyklad to odkad pamietam zawsze ktos kto chodzil na silownie, ktory w jakims stopniu wygladal i byl silny mial duzo wieksze szanse w walce z kims kto nigdy nie cwiczyl na silowni. Cos w tym musi byc. Ale tez pamietam niepozornych typow, ktorzy niewiadomo skad nap*****lali sie jak maszyny =) bez silowni i sztuk walki. Nie wiem skad to sie bierze ale wydaje mi sie ze jezeli ktos nie cwiczy sztuk walki a chodzi na silownie ma wieksze szanse w walce niz ktos kto nie jest tam ani tam.

And You will never lern...
Who's the hunter and who's prey in this game.

Ejsid mysle ze wyciskanie sztangi to lepszy pomysl niz podnoszenie sie z ziemi z ludzmi na plecach, chociazby z racji tego ze to jest do tego przeystosowane i podniesienie sztangi dobrze technicznie jest duzo mniejszym przeciazeniem i jest dla ciebie bezpieczniejsze...lubisz stosowac jakies niekonwencjonalne metody, gdyby one byly lepsze niz silownia to bylyby powszechnie stosowane.


netfan

Co do powszechnosci stosowania roznych metod - to pomysl ze polacy wybrali na eurowizje "Ich troje" a idolem zostala Alicja Janosz, wiekszosc (a przynajmniej duzo)ludzi pali papierosy, - czy wiekszosc ma racje?. Nigdy mnie nie jaralo to co robi wiekszosc (zawsze kojazylo mi sie to z tandeta) - najpierw zastanawiam sie co ja na to i potem podejmuje decyzje. W walce nikt nie zapewni ci odpowiedniej pozycji przeciwnika jak na laweczce z symetryczna sztanga. Zdaje sobie sprawe ze istnieje cos takiego jak mozliwosc kontuzji podczas cwiczen silowych i z tego ze poprawnie wykonane cwiczenie na silowni minimalizuje ryzyko wystapienia takowej ale ..... nie bede sie juz wiecej powtarzal obiecuje :)

"Nikt nie spodziewał się Świętej Inkwizycji"

Akurat w walce będziesz wyciskał paru gości położonych na Twoich plecach

Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Cytat roku SFD:
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."

oczywiscie....ty wiesz lepiej niz mistorzowie i ci utytulowani kolesie...opatentuj to. z ta eurowizja to trafiles jak kula w plot.
a co do tego ze sztanga jest symetryczna, trudno zeby byla inaczej, ale na silowni robisz samą sile, a technike i reszte robisz na treningu wiec nie widze problemu, a wycwiczona na silowni sila pomoze ci tylko w treningu.ale ty wiesz najlepiej przeciez. poza tym nie wiem jakie przelozenie na ulice ma podnoszenie jakis kolesi na plecach?

netfan

Przyda się, jak będziecie w rugby grać

Naczelnik "Styli Tradycyjnych"
"Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama
Cytat roku SFD:
"...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."