Pomoc w wyborze

Witam :D
Zdecydowałem się na zażywanie suplementów podczas aby wspomóc moją dietę oraz trening. Proszę was więc o to abyście doradzili mi w wyborze odpowiednich odżywek. Chcę aby były to odżywki redukcyjne na początek nie potrzebuje towaru z najwyższych półek gdyż są to początki. Mam zamiar wybrać się niedługo do dietetyka aby pomógł mi w ułożeniu diety oraz ewentualnie porozmawiać z nim o odżywkach. Myślałem także o jakiś badaniach szybkich na przeciwwskazaniach dotyczących mojej suplementacji.

Ankieta. Jak mamy doradzic nic o Tobie nie wiedzac?

no to najpierw zajmij się dietą,potem przyjdzie czas na suple

ankieta
ankieta
ankieta!!!

po co ankieta?
przecież pisze że to dopiero początki...
j/flex

dokładnie nie używałem żadnych innych supli. Ważę 100 kg 187 cm wzrostu 17 lat cel redukcja

czyli zacznij od dopracowania diety i treningu
zaczynając dobre treningi wystarczająco pobudzisz organizm do spalenia fatu

Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2009-03-11 18:10:58

Ale tego tłuszczyku, tłuszczu jest od cholery :/ i chciałbym to jakoś wspomóc, wiem ze do wakacji to o czym ja myślę jest nie możliwe i dlatego chciałbym chociaż połowę zrealizować z tego. Najwięcej w klacie ;(

bez pośpiechu, skup się na podstawach
potem ewentualnie dorzucisz jakiś lajtowy spalacz

no wiem ze nie od razu można supli używać. A ile mniej więcej należało by przygotować mięśnie do wysiłku aby zażucić coś

jeżeli dopracowana dieta nie będzie przynosić pożądanego efektu,wtedy dodajesz suplementy