Bartass89
up
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
357
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
7732
...
franekjjj3
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
386
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
31076
Możesz rozszerzyć, ale wtedy BIC+TRIC rób na koniec tygodnia.
Np. pn klatka+przód i bok barków. wt plecy i tył barków. śr wolne. czw nogi. pt BIC+TRIC.
To jest chyba najlepsze rozwiązanie dla Ciebie
Zmieniony przez - franekjjj3 w dniu 2008-10-28 17:48:17
Np. pn klatka+przód i bok barków. wt plecy i tył barków. śr wolne. czw nogi. pt BIC+TRIC.
To jest chyba najlepsze rozwiązanie dla Ciebie
Zmieniony przez - franekjjj3 w dniu 2008-10-28 17:48:17
Frank.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
252
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1827
'Sukces to dla mnie nie zmarnowac sobie jedynego zycia jakie mamy'
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
