Optimum Gold standard- dobre jako jedyne?

Siemka wszystkim!
zastanawiam sie nad kupnem dobrego bialka (jako jedyny suplement oprocz witamin). Znalazlem optimum gold standard, cena spoko (jak na optimum , jakosc- kazdy wie...
problem jest tylko taki ze gold standard ma tylko serwatkowe bialka z tego co wiem i do tego duzo izolatu WPI wiec moze nie byc najlepsze jako jeden suplement bo sie blyskawicznie wchlania..
moze lepszy bylby jakis matrix bialkowy z roznymi typami bialek zeby czasy wchlaniania byly rozne.. doradzcie pls JAK KTOS KUMA of course..
a jesli matrix to jaki? (linki mile widziane

bo okazja z optimum ucieeka..
dzieki z gory

a jakie inne bialko na noc byscie polecali , nie z treca bo mieszkam w UK to taniej wychodza zachodnie, no i chyba lepsze tez...., optimum cos robi takiego?... albo moze taki matrix jak biogenix prolo?
wolalbym jedno ale jak nie to moge kupic dwa

jesli matrix to poprostu matrix z syntraxa

mam czekoladke i pyszna jest heheh
ja stosuje na noc dodaje do twarogu.......

ale optimum gold standart to super białko szybko wchłanialne wsam raz z rana ;ub po treningu.....



a gdzie ta okazja za ile??

to co bys kupil jakbys mial kupic jako jedyne? bralem kiedys biogenix prolongatum, dzialalo tylko tyle moge powiedziec.. syntrax lepszy wg ciebie? a optimum albo weider nie maja nic podobnego?

a czego ty sie spodziewasz po białku??

lol
czekasz na odpowiedz gdzie ta okazja? :D
spoko, zadna tam wielka okazja, na ebayu zanalazlem troche taniej- £33 (£6-7 taniej) za 5lb chocolate (nie lubie.. a vanilli nie maja...
daj cynk co z tymi matrixami... spieszy mi sie bo za tydzien musze wygladac jak mlody BUK
tylko jak ja sie k.. odmlodze

troche przybrac, najlepiej bez tluszczu (wiadomo
bez przesady, zadnej kulturystyki, ale jak mam kupic bialko to dobre.. jak bralem prolongatum to efekty byly dlatego sie zastanawiam nad jakims zroznicowanym..
jest sens brac optimum gold tak na calodziennie , mam na mysli rano , przed, po i na noc czy nie?

no to jak za tydzien musisz wygladac jak młody buk to daj se to białko z on 100% whey.....


ale jak chcesz troszku szybciej to moze megabol ostatecznie mleko w proszku maks 2 dni i juz sa spoko efekty........


a na powaznie ułuż diete i stwierdzisz sam jakie i kiedy białko ci bedzie potrzebne....



ps rośni w pyte jak młody baran w rogi......

nie ma mowy o diecie stary, mam taki dzien ze nigdy nie wiem co i jak..
ale.. jem duzo bialka, raczej chude miesa, nieduzo tluszczy, trawy tez troche mysle ze nie jest zle ogolnie..
co da lepsze efekty , ON, czy matrix?

janusz powiem tak śmieszny gosc jestes.........wez wypełni ankiete lub swoj profil....to cos poradzimy


zreszta tak trudno jest
100g ofsa z rana zapodac + białko proch lub jajka
4 razy dzienie 100g ryzu + miecho (kurak wołowina) oliwa wazywa
200g twarogu przed spaniem

kupujesz 5 pojemników ryz gotujesz maks 20 min na wiczór + kilo miecha szykujesz na patelce lub na grill w foli po 200g i do pojemnika.... zajmie ci to maks 40 min i masz na next day evry ting

przeliczyc jeszcze co i jak potrzebujesz moze jak ciezko z posiłkeim to dodac dobry gainer!!!!! przemys to po co tracic czas i kase i marnowac kase i łudzic sie ze robimy dobrze jak mozna lepiej.....

Bierz ON czyste białko , w Syntraxie masz pszenicę .

Ja Biore ON i jestem mega zadowolony rozpuszczalnosc,smak BAJKI POLECAM do tego bialko na noc z TRECA i jest caly zestaw...Ale diete warto jakos sklepac:)