wrzuc więcej fotek w pozach ,bo te nie pokazują wszystkiego
...
bardzo ładnie , taki efekt by mnie satysfakcjonował jak dlamnie to nic dodac ani ując
tak się zapytam sama dieta czy jakies dodatki ?
tak się zapytam sama dieta czy jakies dodatki ?
...
czesc,dieta-oczywiscie nie nonstop....
Nie strać swojej werwy dopóki nie nadejdzie czas aby ją stracić
...
A mógłbyś napisac jaki masz staż ? I jak mozesz to plan treningowy. Właśnie dążę do takiej sylwetki. Oczywiscie wiem ze kazdy sie rozwija inaczej ale chcialbym wiedziec.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
