Moja sylwetka nowe zdj. str 13.

wam nic nie gra gośc nie może tyle wyciskac a w ogóe te zdjecia to photoshop bo pan x cwiczy wiecej i ma troche gorsze wyniki... słyszeliscie o czymś takim, że ludzie są różni? że to bardzo indywidualna kwestia jak komu lepiej wchodzi na silowni? jeden musi jesc na potege żeby 70 ważyc i np dziwi sie że ktoś kto jest z natury tegi jest duży i silny? ludzie, odnosze wrażenie że niektórzy faktycznie głownie siedzą na tym forum i sie zachwycają braniem udziału w takich dyskusjach zamiast po mesku wziąśc sie w garsc i systematycznie przez przynajamniej rok dac na kazdym treningu z siebie wszystko...
ja mam 18 lat troszke otłuszczony jestem choc na niecwiczącego raczej średnio wazac 86kg przy 180 wzrostu przez ok miesiąc REGULARNIE chodziłem na silownie 3x na tydzień (coś sobie niedawno nadciagnałem i mam przerwe) a tu patrze waga nie spadła, ba nawet nie ta sama a z 86 patrze zrobiło sie 88.5! (nie miałemm żadnej poIeb@nej diety) i teraz pytanie jak będe cwiczył przez rok własnie te 2h na treningu dawając z siebie wszystko (ciężary+technika) i będe ważył np 100kg przy dobrej sylwetce to wszyscy mnie wyśmieją że to niemożliwe...

do autora można sie dopatrzecc że za małe plecy czy barki, ale masz 15,5 roku to mówi samo za siebie, wyznacz sobie priorytety, dowal plecy nogi ci idą raczej dobrze jak na 2 miesiące i w zasadzie jak nie będziesz odpuszczał to za pare lat będziesz duży i silny, powodzenia

sylwetka spoko jak na 15 lat. Nie rozumiem komanetarzy wogóle o co wam chodzi ??? jesli pisze ze ma takie wyniki to moze ieć, to jest realne... Poprostu zazdroscicie i tyle.. Dał zdjecia do komentowania dlaczego komentujecie jego siłe?? Jesli patrzycvie na jgo zdjecia i od razu umiecie ocenic ile on wyciska itd. to gratuluje zdolnosci heh<brawo> co za koolesie poprostu zal i przez to te forum czasami zamienia sie w sprzeczki a nie w komentowanie zdjeć. Jesli wstawia zdjecia to kometujcie zdjecia a nie jego wyniki!! pzdr.

Koles zaprzeproszeniem gowno Cie to interesuje po co zakładałem tu konto. Napisałem to co widze , cienko jest i co tu do oceny. Myslisz ze masz 15 lat i wygladasz jak arni a tu gowno prawdy. Przyłoz sie do diety to bd rosnał. Wymiary w profilu tez masz pewnie wyzmyslane ale tego juz sie nie bd czepiał.

Dzięki sylwek , ale jak będe miał czas to zrobię filmiki z tego wyciskania.
Żeby nie było.

tommac20 dobrze piszesz bo to prawda. Przez miesiac mozna nawet z 5 kg przytyc ale to fat. Tu chodzi o mase miesniowa a nie tłuszcz. Chyba ze chodzi Ci o 120 wazacego warflaka ktory ma grubo ponad 100 w pasie.

A ty się benson odczep od wymiarów , są prawdziwe i g**** mnie obchodzi co o tym myślicie.
To moja sprawa i to tyle na ten temat.

Jak juz piszesz moj nick to napisz to poprawnie. Co do tego 115 to nie wiem z czym tu ludzie macie problem. Mam kumpla 15 lat cisne 145 , na sucho. Ide stad bo szkoda mi swoich nerwow wklej foty za 2 lata albo jak zjesz cos mocniejszego Pozdro lap soga

Jak na 1,5 roku niejest zle ale mogło byc lepiej.Łap SOGA.

hehe słąbooooo??? Bensen ciekawe jak Ty wyglądałeś jak miałeś 15 lat ? ooo stary jak Ty oceniasz jego sylwetkę nie zważając na jego wiek to dla mnie jest chore... on się dopiero rozwija , ale widzę ze tego nie rozumiesz , wessss idz lepiej zrób cos sobie do zjedzenia bo siedzisz na tym forum i aby piszesz głupoty . czekam na filmik. pzdr.

szymongal - dobra sylwetka jak na 15 lat, nie całe 3 miesiace temu tez miałem 15 lat ale troche gorzej wygladałem.
a filmik z checia bym obejrzył lecz nie watpie ze nie podniesiesz:P, bo wiem ze jest to wykonalne w twoim wieku. pzd. i SOg