...
Napisał(a)
ja wlasnie zakupilem hydroxcut z muscletecha bo słyszalem ze jest bardzo dobry.
...
Napisał(a)
Ludzie jedli tego tyle ze chyba zabic TSE nikogo nie moze:D (taka metafora)
Bierz az bedzie zadowalajacy efekt , a wlasciwie to jesi poczujesz ze to nie to i zostalo jeszcze tłuszczu i mozna wskoczyc na wyzszy poziom to pomysl nad Scorchem.
Zmieniony przez - macio09 w dniu 2009-03-13 18:01:55
Zmieniony przez - macio09 w dniu 2009-03-13 18:02:12
Bierz az bedzie zadowalajacy efekt , a wlasciwie to jesi poczujesz ze to nie to i zostalo jeszcze tłuszczu i mozna wskoczyc na wyzszy poziom to pomysl nad Scorchem.
Zmieniony przez - macio09 w dniu 2009-03-13 18:01:55
Zmieniony przez - macio09 w dniu 2009-03-13 18:02:12
Twoja poprzeczka jest pod moją nogą.
...
Napisał(a)
Udało mi sie zbic wage o 5kg. Brzuch troche spadł, boczki tez. Ogolnie TSE jest dobrym produktem, ale zastanawiam sie nad czyms lepszym. Znajomy mi polecił DYMA-BURN XTREME od Dymatize. Troche o nim poczytalem i opinie o nim sa bardzo dobre. To już postanowione ze zarzuce sobie ten spalacz, ale problem dotyczy jakie białko kupić i jakie aminy, czy tez bcaa.
Otóż:
Podczas redukcji niechciałbym stracić ty mieśni co jest przez te przeszlo pol roku wypracowalem.(na redukcji dorzuciłem kreatynę pierwszy cykl na mono 7 tyg., i powiem ze dosyc widoczne sa rezultaty :]). Czytalem, że żeby na redukcji nie spadło ,,mięso", trzeba dostarczyc organizmowi duzo białka(2.5g na 102kg=255gram białka dziennie), oraz odpowiednią ilosc aminokwasów. Problem polaga na tym, że nie wiem jakie białko kupić, i jakie aminokwasy. Myslalem o Uni Liver od Universal'a.
I tu moje pytanie: Czy lepiej kupic te aminy czy bcaa? Bo w skladzie uni liver jest Izoleucyna, Leucyna, Walinam tak więc czy jest sens kupowac bcaa skoro w tych aminach są te rozgałęzione+ inne składniki jak miedzy innymi wit.B6?
I czym sie różni aminokwas z ,,l-" przed nazwą i bez? np. l- walina, walina?
Reasumując: Jakie białko polecacie i czy kupic amino czy bcaa, a moze oba naraz zeby bylo jak najlepiej w moim przypadku. Chodzi głównie o podtrzymanie masy mięśniowej i redukcję tłuszczu.
Z góry dziekuje za odp.
Zmieniony przez - ufo_duz_it w dniu 2009-05-28 17:58:09
Zmieniony przez - ufo_duz_it w dniu 2009-05-28 17:59:22
Zmieniony przez - ufo_duz_it w dniu 2009-05-28 18:00:06
Otóż:
Podczas redukcji niechciałbym stracić ty mieśni co jest przez te przeszlo pol roku wypracowalem.(na redukcji dorzuciłem kreatynę pierwszy cykl na mono 7 tyg., i powiem ze dosyc widoczne sa rezultaty :]). Czytalem, że żeby na redukcji nie spadło ,,mięso", trzeba dostarczyc organizmowi duzo białka(2.5g na 102kg=255gram białka dziennie), oraz odpowiednią ilosc aminokwasów. Problem polaga na tym, że nie wiem jakie białko kupić, i jakie aminokwasy. Myslalem o Uni Liver od Universal'a.
I tu moje pytanie: Czy lepiej kupic te aminy czy bcaa? Bo w skladzie uni liver jest Izoleucyna, Leucyna, Walinam tak więc czy jest sens kupowac bcaa skoro w tych aminach są te rozgałęzione+ inne składniki jak miedzy innymi wit.B6?
I czym sie różni aminokwas z ,,l-" przed nazwą i bez? np. l- walina, walina?
Reasumując: Jakie białko polecacie i czy kupic amino czy bcaa, a moze oba naraz zeby bylo jak najlepiej w moim przypadku. Chodzi głównie o podtrzymanie masy mięśniowej i redukcję tłuszczu.
Z góry dziekuje za odp.
Zmieniony przez - ufo_duz_it w dniu 2009-05-28 17:58:09
Zmieniony przez - ufo_duz_it w dniu 2009-05-28 17:59:22
Zmieniony przez - ufo_duz_it w dniu 2009-05-28 18:00:06
...
Napisał(a)
regulamin dzialu - ankieta - to po pierwsze.
po drugie nie ma opcji "bialko czy aminokwasy", jak brakuje bialka - kupujesz bialko. aminy bierzesz raczej okolotreningowo (zalezy jeszcze o jakich dokladnie aminokwasach mowimy).
po drugie nie ma opcji "bialko czy aminokwasy", jak brakuje bialka - kupujesz bialko. aminy bierzesz raczej okolotreningowo (zalezy jeszcze o jakich dokladnie aminokwasach mowimy).
...
Napisał(a)
regulamin dzialu - ankieta - to po pierwsze.
po drugie nie ma opcji "bialko czy aminokwasy", jak brakuje bialka - kupujesz bialko. aminy bierzesz raczej okolotreningowo (zalezy jeszcze o jakich dokladnie aminokwasach mowimy).
Nigdzie nie napisałem, ze "bialko czy aminokwasy", tylko ,,aminy czy bcaa".
jak brakuje bialka - kupujesz bialko.- no wlanie, tylko jakie: chodzi mi o markę(ostrowia, syntrax 5.0, hi tec protein), serwatkowe czy inne.
Zmieniony przez - ufo_duz_it w dniu 2009-05-28 18:25:38
Chce połączyć białko z aminokwasami i spalaczem.
pozdrawiam
Zmieniony przez - ufo_duz_it w dniu 2009-05-28 18:26:15
po drugie nie ma opcji "bialko czy aminokwasy", jak brakuje bialka - kupujesz bialko. aminy bierzesz raczej okolotreningowo (zalezy jeszcze o jakich dokladnie aminokwasach mowimy).
Nigdzie nie napisałem, ze "bialko czy aminokwasy", tylko ,,aminy czy bcaa".
jak brakuje bialka - kupujesz bialko.- no wlanie, tylko jakie: chodzi mi o markę(ostrowia, syntrax 5.0, hi tec protein), serwatkowe czy inne.
Zmieniony przez - ufo_duz_it w dniu 2009-05-28 18:25:38
Chce połączyć białko z aminokwasami i spalaczem.
pozdrawiam
Zmieniony przez - ufo_duz_it w dniu 2009-05-28 18:26:15
...
Napisał(a)
Nie masz problemow z cisnieniem przy takiej wadze ? Bo jesli masz to nie uzywaj TSE bo to ma sporo kofeiny co podnosi cisnienie (mi jedna kapsulka podnosi +20 cisnienie). Proponowal bym ci najpierw dobra diete, a potem jak zrzucisz troche KG dorzucic do tego TSE. Potem zrob inny cykl,a nastepna redukcje na czyms mocniejszym.
...
Napisał(a)
Wiesz co, nie miezylem sobie cisnienia od dosyc dawna. Ogolnie to jestem niskociśnieniowcem, jak wszyscy w mojej rodzinie. Nim zacząłem cwiczylem na siłowni to mialem cisnienie ponizej norm, wiec nie powinno byc strachu. Zjadlem 90 kapsow TSE, i jakos specjalnie nie czułem tego na sercu. Chcialem cos mocniejszego wziąść.
Zmieniony przez - ufo_duz_it w dniu 2009-05-28 18:41:27
Zmieniony przez - ufo_duz_it w dniu 2009-05-28 18:41:27
...
Napisał(a)
co do bialk czyaminy racja - zle doczytalem.
jak wspomnialem- regulamin dzialu/ankieta - bedzie latwiej sie polapac.
co do wyboru bialka- kwestia preferencji, jedni lubia matrixa inni prolongatum. poczytaj sobie opinie w dziale z opiniami. ja bralbym wpc (npo kaizen 100%whey), lub mix bialek (prolongatum, albo np myofusion)
jak wspomnialem- regulamin dzialu/ankieta - bedzie latwiej sie polapac.
co do wyboru bialka- kwestia preferencji, jedni lubia matrixa inni prolongatum. poczytaj sobie opinie w dziale z opiniami. ja bralbym wpc (npo kaizen 100%whey), lub mix bialek (prolongatum, albo np myofusion)
Poprzedni temat
UNIVERSAL GH MAX + ANIMAL PUMP co wy na to ??
Następny temat
kreatyna+bialko naraz?
Polecane artykuły