pikacz5
No nieźle:D mógłeś przytyć tyle co piszesz;D ale ja też tak miałem jak dużo jadłem tylko wiesz co napełniasz brzuch i tyle potem wszystko wypróżnisz;D i może 1kg ci zostanie z tego:D ja w 6tyg wbiłem 7kg bez spadków:P tylko dobrze jadłem:Phehe tłusto itd:P ale przy tej masie co miałem 50kg;D to nie złapałem tłuszczu tylko ogólną mase;D
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16
...
Nowin33
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
546
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
8791
Trenuj wszystkie partie w tym brzuch.Bo jesli trenujesz wszystkie partie oprócz brzucha,to wlasnie tam odklada sie caly tluszcz.
Chociaz mysle ze co innego jest tu problemem
Chociaz mysle ze co innego jest tu problemem
...
Binkiel88
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1363
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
13270
Instruktor kulturystyki i fitness oraz trener osobisty
...
pelski
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
350
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
7925
hahahahaha nice
...
TurboPtys
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
584
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5260
masakra ;p
Życie jest łatwiejsze niż się wydaje.
Wystarczy godzić się z tym,co
jest nie do przyjęcia, obywać się bez tego,↵co niezbędne i znosić rzeczy nie do zniesienia.
...
Pezet19
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
622
Przymszy sog leci ha ha hah a
)
)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta na poprawę sylwetki - chęć doskonalenia siebie.
Następny temat
Dieta a poziom poszczególnych makroskładników we krwi
