Pezet19

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

622

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Włocławek

O mnie b.d.

Zainteresowania piłka nożna,motoryzacja, kulturystyka,sporty walki.

Dieta hmmm... staram sie

Uprawiane sporty wszystko po trochu, amatorsko...

Ostatnia aktywność 03.04.2009 (14:14)

Data rejestracji 02.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Duzo pytan	2009-04-02 20:23
Po siłowni, o siłowni	Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST	2009-03-29 21:26
Po siłowni, o siłowni	Czy się stoi czy się leży Gainer chłopakom się należy %-) SPAM POST	2009-03-29 21:23
Odżywianie i Odchudzanie	idealny tyłek (;	2009-03-27 18:00
Trening dla początkujących	Nie znam się zbytnio a chce dobrze wyglądać	2009-03-26 22:45
Trening dla początkujących	Trening na początkujących - pytanie.	2009-03-22 10:45
Trening dla początkujących	ROSPISKA DOBRA CZY DO POPRAWY?????????	2009-03-17 17:05
Usuniete tematy	Pomoc w wyborze ławki dla początkującego, która?	2009-03-15 20:42
Usuniete tematy	Pomoc w wyborze ławki dla początkującego, która?	2009-03-15 14:03
Usuniete tematy	Pomoc w wyborze ławki dla początkującego, która?	2009-03-14 17:17
Sport Dla Wszystkich	POMOCY MIĘŚNI E MI NIE ROSNĄ!!!!!!!!!!!	2009-03-12 22:28
Trening dla początkujących	ROSPISKA DOBRA CZY DO POPRAWY?????????	2009-03-11 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	Jak przytyć na rękach i nogach	2009-03-05 19:01
Trening w domu	Vebra - Dziennik, cel - masa	2009-02-27 12:55
Trening dla początkujących	Pepin90 / "W pogoni za masą" / Cel :80kg	2009-02-26 15:32
Odżywianie i Odchudzanie	Uzupełnianie glikogenu po treningu	2009-02-26 15:00
Trening dla początkujących	Pisanie wypowiedzi - przeczytaj to ważne!	2009-02-26 10:48
Doping	1-cykl????????????????	2009-02-26 10:34
Trening w domu	Nie za czesto?	2009-02-26 10:27
Informator LUBUSKI	Kupię ławkę	2009-02-26 10:22
Kuchnia SFD	Tuńczyk - danie w 5min :) (LC)	2009-02-24 18:28
Galeria Zdjęć	jak zmienila mnie silownia	2009-02-23 14:26

Najnowsze publikacje

Trening

Super serie na bicepsy i tricepsy - czy warto je robić?

Fitplota

Wade Boggs ma 68 lat i nadal robi formę. Fani podziwiają wędkarza!

Fitplota

Kategoria 212 nie jest dla upośledzonych. Jest jeszcze bardziej brutalna!

Zdrowie

Czy każdy alkohol szkodzi tak samo? Nowe badanie pokazuje wyraźne różnice

Pezet19 0 Początkujący