Olimp MRP vs. białko + jakieś źródło węgli

Witam.
Mam pytanie co uważacie za lepsze rozwiązanie jako zastąpienie posiłku: wspomniane już białko (myślałem o Trec Perfect Protein) i źródło węgli np. jabłko czy kupić od razu gotowca w postaci Olimp Perfect Body MRP?

kup dobrej jakosci gainera, np PxS 30% chyba jeden z niewielu po ktorym nie rosnie sadełko

Gainer? Nie ja raczej na low-carb jestem. Poza tym to nie posiłek po treningowy, a normalny posiłek na uczelni kiedy nie mogę zjeść "normalnie".

zrob placka owsianego

i bierz w pojemnik

Po takim placku boję się, że kibel rozerwę . Jakoś źle reaguje ostatnio na płatki owsiane, więc lepiej nie. Kuszą mnie te MRP ale drogie to strasznie, choć z mlekiem pewnie by mnie w miarę nasyciło to 70g prochu.

Zmieniony przez - Hattori w dniu 2009-03-01 22:08:55

paraboliczny/brazowy,kasza jeczmienna/gryczana,durum,razowiec+mieso/ryby/jaja/twarog ew.szynka+oliwa/orzechy/pestki+warzywa jest wiele opcji

spróbuj tego placka może akurat po nim nic Ci nie będzie bo na dłuższą mete z mrp nie wyrobisz zresztą nie zastąpi to dobrego żarcia i tak i tak

kleju45 co to za gainer? mało info o nim w necie.

s.m.p.a masz rację, ale myślę lepsze to niż nic.


Zmieniony przez - Hattori w dniu 2009-03-03 14:44:25

perfect dobre potreningowe, na wodzie

do tego rodzyny i gites

ew banana czy innego owoca


a nie gainery syfne


ten mrp kicha, szukam wlasnie tematu z opiniami o tym coby sie wyzalic i tu trafilem

a jednak sie spoznilem 'troche, popatrzylem tylko ze 09

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2009-08-17 20:55:52