Hattori

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

4351

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania SW, siłka, motoryzacja i obijanie się

Dieta b.d.

Uprawiane sporty MMA i trening siłowy

Ostatnia aktywność 10.09.2011 (19:35)

Data rejestracji 07.08.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko na redukcje witam. zaczynam ruszam niedługo z redukcją i potrzebuje jakiegoś białka na posiłek potreningowy. myślałem nad olimp whey protein complex i syntraxem matrix 5.0, ale może w tej półce cenowej są lepsze białka? co polecacie? p.s jak widzi się wam	6	2010-02-15 13:56
Odżywianie i Odchudzanie	Olimp MRP vs. białko + jakieś źródło węgli witam. mam pytanie co uważacie za lepsze rozwiązanie jako zastąpienie posiłku: wspomniane już białko (myślałem o trec perfect protein) i źródło węgli np. jabłko czy kupić od razu gotowca w postaci olimp perfect body mrp?	9	2009-03-01 12:09
Odżywianie i Odchudzanie	Cykl mono na low carb? witam. od dłuższego czasu (około roku) jestem na diecie low carb i chciałbym przy niej zostać bo mi odpowiada. z drugiej strony chciałbym trochę ruszyć z siłą i masą bo przed wakacjami już tylko redukcja. dlatego rozważam cykl na mono tylko, martwi	5	2009-03-10 00:22
Odżywki i suplementy	Nietypowe pytanie witam. mam pytanie czy rozrobione z mlekiem albo wodą białko może leżeć w jakimś pojemniku przez 6-8 godzin? czy są jakieś przeciwwskazania? jakie białko polecacie do zastąpienia posiłku w dzień nietreningowy.	10	2008-10-31 19:14
Sztuki Walki	Gi do treningu miał ktoś z was do czynienia z tymi kimonami? mam tu na myśli modele serwach standard ~ 300zł, rebel standard - 220zł i rebel competition - 280zł. trenuję bjj tylko 2x w tygodniu i to zupełnie amatorsko. które gi polecacie? może macie inne	25	2007-10-05 17:24
Odżywianie i Odchudzanie	Alternatywne źródła białka witam. od razu zaznaczam, że dawno temu zakładałem niemal identyczny temat, ale nie chce bawić się w archeologa, więc zakładam nowy. po prostu odpowiedzi z starego tematu niewiele wyjaśniły. problem tkwi w tym, że szykuję sobie powoli dietę	3	2008-03-05 23:29
Sztuki Walki	Rękawice dla niewymiarowego chłopca :) no cóż czytam wszystkie tematy na forum dotyczące rękawic i nie mogę dojść do tego jakie dla mnie będą lepsze 10 czy 12 oz? mam 200zm i ważę koło 100kg. z tym wiążą się oczywiście duże dłonie i boję się, że rękawice okażą się za małe. wiem, że oz	9	2007-11-03 01:14
Odżywianie i Odchudzanie	Źródła białka siema. sprawa wygląda tak, że chcę rozpocząć redukcję, ale jedna rzecz mi to uniemożliwia. mam tu na myśli moją niechęć do ryb i owoców morza w każdej postaci. za mięsem czerwonym też nie przepadam, ale jakoś przełknę. ponieważ większość diet	14	2007-08-07 16:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	2010-03-16 12:14
Odżywianie i Odchudzanie	TUTAJ POPRAWISZ SWOJA DIETE part 2.	2010-03-16 00:24
Odżywianie i Odchudzanie	Cykl mono na low carb?	2009-03-10 00:48
Odżywianie i Odchudzanie	Olimp MRP vs. białko + jakieś źródło węgli	2009-03-03 14:37
Odżywianie i Odchudzanie	Olimp MRP vs. białko + jakieś źródło węgli	2009-03-01 22:08
Odżywianie i Odchudzanie	Olimp MRP vs. białko + jakieś źródło węgli	2009-03-01 19:35
Odżywki i suplementy	Nietypowe pytanie	2008-11-03 15:47
Odżywki i suplementy	Nietypowe pytanie	2008-11-03 15:12
Odżywki i suplementy	Nietypowe pytanie	2008-11-01 14:53
Odżywki i suplementy	Nietypowe pytanie	2008-11-01 09:33
Odżywianie i Odchudzanie	Basen-Pływanie	2008-08-16 20:02
Odżywianie i Odchudzanie	Biodra jak za szerokie co z tym zrobic??	2008-07-09 01:43
Inne dyscypliny	Trening pływacki	2008-06-28 12:33
Inne dyscypliny	Trening pływacki	2008-06-28 11:20
Inne dyscypliny	Proszę o pomoc w ułożeniu TRENINGU PŁYWACKIEGO ! :)	2008-06-24 22:27
Inne dyscypliny	fastskin LZR RACER	2008-06-24 21:58
Inne dyscypliny	fastskin LZR RACER	2008-06-24 20:51
Inne dyscypliny	Proszę o pomoc w ułożeniu TRENINGU PŁYWACKIEGO ! :)	2008-06-24 20:23
Inne dyscypliny	fastskin LZR RACER	2008-06-24 19:05
Inne dyscypliny	Proszę o pomoc w ułożeniu TRENINGU PŁYWACKIEGO ! :)	2008-06-24 19:02
Po siłowni, o siłowni	Klipy__Tylko dobry RAP	2008-05-25 03:20
Po siłowni, o siłowni	Klipy__Tylko dobry RAP	2008-05-25 03:16
Scena MMA i K-1	MMA TO SPORT EKSTREMALNY ???	2008-04-24 01:24
Inne dyscypliny	fastskin LZR RACER	2008-04-16 23:24
Inne dyscypliny	czasówka 50 m stylem dowolnym?	2008-04-16 22:29
Sztuki Walki	C2f Kimona	2008-03-09 12:15
Inne dyscypliny	JAKIE OKULARY PŁYWACKIE?	2008-03-05 17:51
Inne dyscypliny	JAKIE OKULARY PŁYWACKIE?	2008-03-05 01:44
Inne dyscypliny	Pływanie - duży problem...	2008-01-19 19:01
Inne dyscypliny	style pływackie	2008-01-18 00:27