białko

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

patrol123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Wiek 34 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 737

jestem hudy i od niedawna zaczełem cwiczyć mam pytanie czy jak bende brał białko to mi pomże nabrać mieśni??

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Daymond06

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Wiek 31 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 941

A ile ważysz i jakieś wymiary?? dobierz sobie raczej dietę, przybierz na masie i dopiero wtedy zacznij ćwiczyć a białko jest odżywką która pomaga rosnąć mięśniom

Co cię nie zabije to cię wzmocni

...

juve101

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25862

No własnie najważniejsza jest dieta białko możesz kupić do jej uzupełnienia najlepiej polecam ci WPC 80 Ostrowie dobre białeczko. Ale jak jesteś chudy i chcesz sie zmasować to lepiej kup kilku-kilogramowego gainera jak masz sporo kasy to najlepiej coś takiego :
http://allegro.pl/item567957167_gainer_2_4_5kg_bialko_ww_bcaa_kreatyna_mega_masa.html
http://allegro.pl/item569805092_hi_tec_whey_mass_gain_3_0kg_1_5kg_za_darmo_ss.html
http://allegro.pl/item548453600_weider_giant_mega_mass_4000_7kg_shaker.html
takie gainery możesz brać jeśli zależy ci na masie.

,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".

...

konri8

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 480 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 4980

Pomóc w nabraniu masy to ci może tylko porządna dieta :) Wejdź w dział o odżywianiu i poczytaj troszkę podwieszonych postów, ułóż dietkę i rośnij :) Aha i popracuj nad pisownią (czyt: zainstaluj Firefoxa) :)
Pozdro!

...

juve101

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1668 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 25862

Dieta ale nie sądze zeby tyle jadł kalorii ile powinien także jakiś gainer sie zawsze przyda i białko