eliasz91
jak na siłe to powinny byc dłuzsze przerwyok 3- 4 minut.. zreszta wszystko jest napisane w atlasie...
Pozdrawiam
Eliasz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
126
Wiek
35 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6629
...
Endriu123
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
56
tylko ze wtedy trening bedzie mu pol dnia zajmowal a chodzi zeby na silowni spedzic godzine.no ale masz racje,wejdz na atlas cwiczen i poczytaj troche,polecam ta strone
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
211
Dzięki za wszystko
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
