2) wiek 17
3) waga/wzrost 96kg/199cm
4) staż treningowy 7 miesięcy
5) cel cyklu dobicie 100kg, potem rzeźba
6) stosowane już wcześniej suplementy carbo
7) stosowane wcześniej spalacze nic
8) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) wyrzuciłem śmieciowate jedzenie, 5 czasem 6 posiłków dziennie, tutaj problemów nie ma, no może nocne podżeranie :P
11)przewidziane finanse na cykl 100-200zł
12) uwagi i sugestie -
Od dawna cwicze na "suchara", stwierdziłem, że nadszedł czas to zmienic.
Planuje przez 6 tygodni brac kreatyne Olimp mega caps 1250mg ew. dorzucic do tego carbo lub tauryne.
Po kreatynie mam zamiar jeśc AAKG, słyszałem tyle pozytywnych opinii o tym, że chce spróbowac :)
Że tak powiem, nie robie nic głupiego, czy taki cykl da rade i przyniesie efekty?
Pozdrawiam i dzięki za odpowiedzi.