"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
nie robi sie cykli na koksie i kreatynie jednoczesnie.
i nie odswiezamy starszych tematow niz kilkadziesiat dni.
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-30 16:21:33
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Czy mogę brać BCAA razem z odrżywką białkową? Jeżeli nie to w jakim odstępie czasowym?
Dzięki Pozdro
i w jakim okresie dnia bedziesz bral?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
w DNT 3gr rano, 3gr popołudniu i 3gr przed snem
DT 3gr rano, 3gr przed treningiem, 3gr po treningu i 3gr przed snem.
Nie wiem czy nie lepiej brać tylko w DT? może w innych dawkach, proszę o sugestie
Dzięki
10g przed i po treningu
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]