Dla 15-latka kreatyna czy białko??

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2164

Nowy temat Temat zamknięty

...

xMatxx

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 66 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 423

Witam.
Cwicze na ławce i z hantlami. Chciałbym jak najszybciej mieć większe mięsnie i co lepiej kupić kreatynę (będzie efekt napompowania mięśni) czy białko?? MIałem już kupować kraetyne ale się tak zastanawiam.

Dodam że jestem szczupły.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Psycho Dad

Ekspert

Szacuny 4648 Napisanych postów 5724 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 53325

Dla Ciebie chłopie dieta...

...

player007

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 697 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 4009

z kreatyną warto poczekać i poćwiczyć na sucho przynajmniej pół roku, podstawą jest dieta, chociaż w sumie białko niezaszkodzi ale jeżeli jesteś chudy to razcej przyda Ci się gainer, ale i tak jest to tylko uzupełnienie diety

..."Work Hard, Eat Right And Thing About It, What Do You Want Attain"...
...Steroids're 4 Idiots, Suplements're 4 People...
SOG's - come to dady =D

...