Podciaganie na drązku(Problem)

Chcialbym zamowic ten drazek...
http://fitbay.pl/drazek-rozporowy-fitplay-p-214.html

Ktos mial taki drazek lub podobny?Jest wytrzymaly?Nie wygina sie?
Bo nie chcem podczas podciagania spasc na du**
Poniewaz moj wzrost nie pozwala na podciaganie sie z wyprostowanymi nogami musze miec ugiete, czy to jest roznica dla miesni??
I jeden problem Drzwi moje maja szeroksc 79cm jak dam tam drazek i umocuje go to zostanie gdzies tak z 75cm, i jesli bede chcial cwiczyc plecy (nachwyt) to podczas podciagania lokcie sie zginaja i wiecie zajmuja wiecej miejsca
Dalo by rade ciwczyc plecy ( zeby mialo taki sam efket jak na drazku)w jakis sposob, aby nie ,,walic'' lokciami w futryne??
Bo z podchwytem problemu nie bede mial, lokcie sie ,,nierozchodza'' na boki
Prosze o pomoc( prosze o opinie drazka, i jakie ciwczenia robic zamiast nachwytu)
Z gory dzieki

Zmieniony przez - expelus w dniu 2009-02-25 14:53:34

Zmieniony przez - expelus w dniu 2009-02-25 14:54:18

Ktos mial taki drazek lub podobny?Jest wytrzymaly?Nie wygina sie?
Mi się nie wygina, ale nieduzo waze Nie powinienes mieć z tym problemu.
Poniewaz moj wzrost nie pozwala na podciaganie sie z wyprostowanymi nogami musze miec ugiete, czy to jest roznica dla miesni??
Możesz zginać nogi. Ja też muszę się tak podciągać, to w niczym nie przeszkadza.
I jeden problem Drzwi moje maja szeroksc 79cm jak dam tam drazek i umocuje go to zostanie gdzies tak z 75cm, i jesli bede chcial cwiczyc plecy (nachwyt) to podczas podciagania lokcie sie zginaja i wiecie zajmuja wiecej miejsca
Dalo by rade ciwczyc plecy ( zeby mialo taki sam efket jak na drazku)w jakis sposob, aby nie ,,walic'' lokciami w futryne??
Jakoś nie zwróciłem na to uwagi. Poradzisz sobie

Ja mam 182cm :) i waze 65kg :)
a ty?

Ja mam taki sam drążek i mam 192cm i ważę 90 kg i jakoś nie mam takich problemów

A jak robicie cwiczenie ... niewiem jak sie nazywa... wisisz na drazku i nogi masz wyprostowane ,podnosisz je tak zeby miedzy nogami a brzuchem/klata zrobil sie kat 90*(Macie miejsce na to)??Moze zastepujecie to jakims innym ciwczeniem??
Damian i Cargoq po odmontowaniu drazka na futrynie nie zostaje zadna plama lub cos podobnego??A macie moze taki problem ze jak sie podciagacie to drazek wam ,,zjezdza'' w dol po futrynie czy git sie trzyma ;)?
Mam zamiar jutro zamowic drazek

Zmieniony przez - expelus w dniu 2009-02-25 22:29:09

Jesli dobrze zamocujesz to wszystko bedzie bezpieczne. Ja swoj juz ponad rok temu zamontowałem i do dzis sie trzyma bez zadnych problemow.

PS: chyba chodzilo Ci o kat miedzy nogami a brzuchem . Ja osobiscie wczesniej miejsca na to nie mialem ale po przemeblowaniu nie narzekam. Plam zadnych na futrynie nie ma jedynie troche gumy ktora znajduje sie na koncach drązka ale to mozna bez problemu zmyc :)

Zmieniony przez - Ra-v9 w dniu 2009-02-25 23:40:49

A ja jestem przeciwnikiem drążków rozporowych bo nie dają możliwości odpowiednio szerokiego chwytu.
Sufitówki są najlepsze i nie są dużo droższe.

Zmieniony przez - fsl w dniu 2009-02-26 05:51:06

Ok dzieki za pomoc :)

!!TEMAT ZAMKNIĘTY!!

Jesli dobrze zamocujesz to wszystko bedzie bezpieczne. Ja swoj juz ponad rok temu zamontowałem i do dzis sie trzyma bez zadnych problemow

Ja tak samo zrobiłem jak Ra-v9 tylko ja przed każdym treningiem dla bezpieczenstwa sprawdzam zawsze drążek czy jest dobrze dokrecony. Nie koniecznie musisz go montować do futryny. Ja u siebie w domu mam zamontowany po miedzy dwoma ścianaki dla wygody

Widze masz tam sporo miejsca :)
Mozesz zmiezyc i napisac ile masz miejsca miedzy tymi scianami??
Ja mam 79cm jak dam drazek to zostanie z 75-77cm :)
temat otwarty

Zmieniony przez - expelus w dniu 2009-02-26 15:19:03

expelus po miedzy tymi ścianami mam 86 cm dla mnie wystarczy zeby się podciągać w szerokim chwycie pozdro