Po powrocie do jedzenia wegli najczesciej nastepuje ponowny przyrost wagi, IMO zbicie z 11% do 9% mozna wykonac na LC nie trzeba zaraz siegac po CKD.
...
Napisał(a)
ketoza, poparu dniach oslabienia organizm przestawia sie na spalanie tluszczu jako zrodla energii, ale i tak sparawnosc spada. Najlepiej taka diete laczyc w system z odpowiednio dobranymi cwiczeniami patrz - CKD.
Po powrocie do jedzenia wegli najczesciej nastepuje ponowny przyrost wagi, IMO zbicie z 11% do 9% mozna wykonac na LC nie trzeba zaraz siegac po CKD.
Po powrocie do jedzenia wegli najczesciej nastepuje ponowny przyrost wagi, IMO zbicie z 11% do 9% mozna wykonac na LC nie trzeba zaraz siegac po CKD.
...
Napisał(a)
A to zależy jaki masz trening. A te 4 porcje odżywki to jakaś prowokacja? Nie wierzę, że zrobiłeś taką sylwetkę nie mając wiedzy o odżywianiu
...
Napisał(a)
No tak, czasem zdarzają się tacy, co potrafią zrobić dobrą sylwetkę na byle czym
...
Napisał(a)
Skalar układał mi pierwsza diete i wtajemniczył mnie w pare rzeczy. Tyle że stanełem na 11% i ani rusz nie chce zbic nizej. Redukuje mniej wiecej 200 kcal z dziennego zapotrzebowania. A to pytanie jest czysto hipotetyczne czy wystarczy brac białko i zejdzie samo czy jednak potrzeba troche wegli?
Więc bez ironii chłopaki jak macie wiedzę to jesli to nie problem to się nią podzielcie. Interesuje mnie po prostu sam mechanizm - mitochondria, spalanie tłuszczu itp
pzdr
Więc bez ironii chłopaki jak macie wiedzę to jesli to nie problem to się nią podzielcie. Interesuje mnie po prostu sam mechanizm - mitochondria, spalanie tłuszczu itp
pzdr
...
Napisał(a)
slyszales o velocity diet? Nie trzeba wegli w ogole procz cotygodniowego ladowania. Ale diety bez wegli sa dietami pod pokaz, bo szybko wraca waga. Kiedy miales przerwe od diety?
Poczytaj o CKD i ketozie w linkach podwieszonych tam jest wszytsko opisane, co bedziemy sie powtarzac
Poczytaj o CKD i ketozie w linkach podwieszonych tam jest wszytsko opisane, co bedziemy sie powtarzac
...
Napisał(a)
hmmm czytałem przed chwilą - heh 28 dni to nie duzo...
mam pytanie polecisz mi jakis spalacz?
Stosowałem kiedys venomka ale jakos róznicy nie czułem.
Z supli stosuje bcaa, nitrotecha po treningowo i matrixa przed snem.
mam pytanie polecisz mi jakis spalacz?
Stosowałem kiedys venomka ale jakos róznicy nie czułem.
Z supli stosuje bcaa, nitrotecha po treningowo i matrixa przed snem.
...
Napisał(a)
W podwieszonych postach jest temat z opisem Konia na temat spalaczy. Przeczytaj.
Poprzedni temat
Dieta wysokobialkowa redukcja :]
Następny temat
Powrot z wakacji-dalsze porady ds treningu i diety
Polecane artykuły