Jeszcze mam jedno pytanie... Czy lepiej jest brać w caps. czy w proszku ?
...
Witam serdecznie :) Mam 13lat w maju 14 185 cm wzrostu 82 kg wagi i czy mogę brać kreatynę już biorę 3 dni i zastanawiam się czy dalej brać czy to nie ma jakiś skutków ubocznych np nie zahamuje wzrostu
Pozdrawiam
Miłosz
Pozdrawiam
Miłosz
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!