Trening na Mase prosze o ocene

Bery - przeczytaj jeszcze raz wszsytko od początku.

I wtedy zastanów się kto pierwszy zapytał sensownie.
Nie dostałem od Ciebie odpowiedzi. Dalej brnąłeś w temat, który nie był związany wogóle z samym początkiem dyskusji.
Chodzi mi o to, że skoro ktoś chce ćwiczyć splitem - fajnie, niech sobie ćwiczy. Nie moja sprawa.
Ale jak udzielasz rad - to nie wyśmiewaj nikogo, tylko podaj swoją opinie.

Chlopak prosi o sprawdzenie treningu a nie o Wasze osobiste pogaduszki , popiszcie na gadu jak to takie wazne..

Tak własnie przeglądam, widze twój pierwszy post do mnie

Bery - to jeszcze porównaj wpływ wiosła albo MC na rozwój mięsni, a wpływ uginania młotkowego na mięsnie.

mc wiosło = podstawy, 12serii śmieszna ilość jak na splita gdzie daną patie trenujesz TYLKO 1X NA TYDZIEŃ!

co do młotkowego uginania to na mięsień, nie mięsnie, co do porówniania to nie da się tego porównac jednoznacznie, biceps malutki mięsień (tylko 2 malutkie glowy) gdzie na niego dajesz 9 serii,(czyli tak jak każdy poczatkujący) a na wielkie plecy 12serii(czyli tak jak każdy poczatkujący, grzbiet smieszna ilośc w porównianu do bicepsu) to jest smiech nie plan.


dalsza część twojej wypowiedzi to już zboczenie z tematu, i zaczynają się wywody co do mojej osoby.

Więc?


Co ty chcesz udowodnić?


Piszesz że się nie znam, że nie wiem, ale jednak poważam to co piszesz, podaje inną droge, podaje 2 banalne argumenty za - ty nic, a na sam koniec piszesz ze to popierasz, więc po co sie w ogóle wdajesz w dyskusje jesli okazuje się że zgadzasz sie z tym co pisze?

Co ty chcesz udowodnić?

Chce tylko powiedzieć, ze zmieniasz zdanie tak samo często jak kobieta rękawiczki. O to mi chodzi.

Co do słuszności tez - przeciez zawsze też tak twierdziłem, że wielostawowce mają zupełnie inny wpływ itd.

Co do 12 serii na grzbiet - koleś co ćwiczy 4 miesiące ma robić po 20 serii? Zastanów się.

Sprawę sobie wyjaśniliśmy, nie mam nic więcej do powiedzienia.
Konczę dyskusję bo szkoda mi miejsca na mailu na powiadomki.

Pozdrawiam.

Chce tylko powiedzieć, ze zmieniasz zdanie tak samo często jak kobieta rękawiczki. O to mi chodzi.


To trzeba było pisac w spam poście nie tutaj zaśmiecać temat, najpierw się spierasz, próbujesz dyskutowac a na koniec piszesz że się zgadzasz, kto tu zmienia zdanie? ja zdania nie zmieniam, stosunek do FBW, zmieniłem już dawno- dyskusja w spamie nr 1?2? nie pamiętam, chyba wiesz o co chodzi.


Zdanie na temat splita?
jasne i oczywiste od dawna, jedynie co się zmienia to schemat treningu nic więcej.


ps. Może też powiesz że Ive, zmienił nagle zdanie co do treningu? bo z tego co widze aktualnie w poście, podal plan nie mal na "identycznej" zasadzie co HT.

też pisze to co Puma?



Kiedyś może zrozumiesz.

Ok, może kiedyś zrozumiem.

Pozdrawiam.

dzieki za ocene zamykam :)