Kwestionariusz ankiety do pracy magisterskiej o kreatynie .:)

Jestem na Tym forum już od kilku lat w Tym roku piszę pracę magisterska o kreatynie. Proszę serdecznie o wypełnienie ankiety. Z góry bardzo dziękuje i pozdrawiam :)

1. Płeć
a) mężczyzna
b) kobieta

2. Wiek
a)15-18
b)19-24
c)25-30
d)31-45
e)45 i więcej
3. Miejsce zamieszkania
a)miasto
b)wieś

4. Gdzie trenujesz?
a) siłownia
b) w domu

5. Jaki długo trenujesz?

a)Poniżej 1 roku
b)1-3
c)3-5
d)Powyżej 5 lat

6. Jak często trenujesz ?

a)1-2 razy w tygodniu
b)3-4 razy w tygodniu
c)5 i więcej razy w tygodniu

7. Pory dnia w jakich przyjmowałeś kreatynę i w jakiej ilości (np. rano - 5g t ) , (dzień treningowy „t" , dzień wolny „w") proszę wpisywać tylko ilość wziętej kreatyny , w czasie gdy nie przyjmowało się kreatyny zostawić wolne miejsce .

a)Rano-
b)Pomiędzy posiłkami -
c)Przed treningiem -
d)Po treningu -
e)Wieczorem-


8. Twoje wyniki siłowe po stosowaniu kreatyny (przyjmijmy że siłę określimy poprzez wyciskanie na ławeczce poziomej)

a)Przed - Największy ciężar jaki byłeś w stanie wycisnąć na ławeczce -
b)Po - Największy ciężar jaki byłeś w stanie wycisnąć na ławeczce -

9. Jak zmieniła się Twoja waga po stosowaniu kreatyny?
Waga w kg
a)przed stosowaniem kreatyny -
b)Po stosowaniu kreatyny -
10. Przyrost masy mięśniowej ( pomiar obwód w ramienia)
Obwód ramienia
a) przed stosowaniem kreatyny-
b) Po stosowaniu kreatyny-
11. Przyrost masy mięśniowej ( obwód klatki piersiowej)
Obwód klatki piersiowej
a) Przed -
b) Po -


Proszę uzupełniać np
1.a)
2.b)
itd.
Zdaję sobie sprawę że brakuje paru pytań ale Tylko Tyle będzie mi na razie potrzebne ,jeszcze raz dziękuje za uzupełnianie Pozdrawiam

Zmieniony przez - rkrzys w dniu 2009-02-17 19:20:21

prosze jezeli cos Ci to pomoze
1.a
2.b
4(gdzie 3?).a
5.b
6.b
7.a-5g
d-5g
8. pytanie z dupy: nie pamietam, bralem kreatyne z 15 razy
9.j/w
10.j/w
11.j/w

PS> obczaj sobie ksiazke o ukladaniu kwestionariuszy bo ten moim zdaniem jest nie do przyjecia. Musisz przeczytac przynajmniej podstawowe zasady ukladania ankiet

dokładnie :PP jest beznadziejny mi zależny na tych pytaniach od 7 do 11 o te wyniki . powiedzmy ze ten cykl co pamiętasz najlepiej pierwszy bo najlepsze rezultaty , w sumie miałem tylko te pytania dać. Resztę pytań a ma ich z 30 mam już odpowiedzi mi chodzi tylko o te od 7 do 11. Przybliżone wpisujcie to co pamiętacie i tak mi pomożecie . Pozdro :)

1.a
2.b
3.a
4.a
5.b
6.b
7.a-5g d-5g
8. a-103 kg b-125 kg
9.a- ok 80ok b-ok 85 kg
10. a- ok 38 b - ok40
11. a- ok 110 b - ok115

ok wiec wpisalem mniej wiecej z cyklu sprzed 4 lat (pierwszy)
8. a-70kg
b-85kg
9. a-79kg
b-85kg
10. a-36cm
b-38cm
11. a-105cm
b-108cm

aha i teraz zauwazylem 3 pytanie
3.a :)

Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2009-02-18 09:42:25

Dzięki mam nadzieję że jeszcze ktoś napisze :) pozdro

1. a
2. b
4. a,b
5. d
6. c
7. a-5g c-5g d-5g
8. a. 120kg, b. 145kg
9. a. 76kg. b. 80kg.
10. a. 36cm b. 38cm
11. a. 106cm b. 113cm

Dzięki i mam nadzieje że jeszcze ktoś uzupełni :)