powiem tak
wiele osob ktore powaznie zajmuja sie sw uzupelniaja to silka
sila statyczna jest wazniejsza moim zdaniem w sportach chwytanych
dla porownania gdyby pudzian mial teraz walczyc z hmm tysonem w szczycie formy czy chociazby z remim (w mt) to watpie ze 250 w przysiadzie mu cos da
oczywiscie nie nalezy uogolniac jesli cwiczysz silowo i trenujesz sw to nic zlego przeciez tylko po przekroczeniu pewnej granicy bedziesz poprostu mial ograniczone ruchy itp
pamietaj ze nadwaga miesniowa to tez nadwaga to ze jakis stron man wazy 135 kg ale sa to same miesnie nie oznacza ze jest to normalne
"nawet na zdrowy chłopski rozum... pomiedzy takim co macha nogami (np. max przysiad 60kg) a takim co serie robi 100kg + to mocniej kopnie. "
to nie do konca tak jak myslisz ;p
kulturysta wcale nie musi miec mocnego kopniecia dlatego ze tyle wyciska , przeciwnie czasem moze miec slabsze
a jesli ktos bierze na przysiad 250 a ktos tylko 100 a trenuje mt przez 5 lat? ;p
pozdro
Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-02-17 22:55:53
Zmieniony przez - szary90 w dniu 2009-02-17 22:57:45