przechowywanie kreatyny

ludzie....... ale macie problemy.zanim zaczałem brac kreatyne to uświadomiłem rodziców co to i do czego...i nie było zadnych problemów,nawet sama mamusia nieraz mi jakieś suple kupuje

No mi tak samo daje kase na suplemenciki :D i nie tylko... :) Ale to trzeba nie bac sie i powiedziec co to jest itp :) a nie chowac ...

a kreatyna w proszku musi byc idealnie sypka tzn tak jak sól, czy moze miec na wierzchu kilka grudek , które da sie łatwo rozyspac??

a robia sie grudki jak stoi i sie jej nei rusza :)

ale macie problemy OMG jeśli ktoś ci mówi ze to szkodliwe to niech także żuci fajki bo od tego co roku pewnie kilkadziesiąt tysięcy osób umiera a od supli nikt wiec prosty jest rachunek tak samo wiecej osób umrze na uczulenie na orzeszki ziemne niz nawet na koks ale to tylko szczegół

w 2 tygodnie przytyłem 3kg ale opakowanie 250g ktore miało mi wystarczyc na 25 dni koncy sie po 16 dniach

ehh... u mnie wszystko od początku leży w 2 pełniusich szufladach i jak starsza kiedyś sprzatała to coś się do tego przyczepiła i też się zaczeła gadka... wcale z nią o tym zbyt długo nierozmawiałem powiedziałem krótkie zdanie - kupuje to za swoje pieniądze i nic ci do tego! - koniec rozmowy i spokój po dziś dzień.