co po cyklu?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 206 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4100

za tydzien koncze cykl kreatynowy,ktory trwal 8tyg.robile 15-10-5 FBW.

zastanawiam sie czy odrazu po skonczeniu cyklu robic z tydzien przerwy czy jeszcze tydzien delikatnego treningu juz bez krety zrobic?i jakie polecacie suplementy po skonczonym cyklu?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

adriano14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 218 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13317

raczej po cyklu kreatynowym to pasuje ćwiczyć a co do odżywek do aakg
z treca jest dobre po cyklu kreatynowym

[][][]------[][][]

...

klaxon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 206 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4100

tak wlasnie myslalem ze zrobie z tydzien moze nawet dwa lzejszego treningu.wyczytalem ze dobre jest polaczenie aakg + aer02

...

klaxon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 206 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4100

w trecu jest i aakg i jabłczan...i jak to zazywasz?jakie efekty?

...

adriano14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 218 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13317

aakg przed treningiem a cm3 przed śniadaniem i po treningu a w nietreningowe tylko cm3 przed sniadaniem

[][][]------[][][]

...

adriano14

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 218 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 13317

dawkowanie takie jak na opakowaniu czyli 4 capsy cm3 przed sniadaniem
i 4 po treningu nie konicznie musi byc 12 caps dziennie a w nietrenigowe 4 capsy przed sniadaiem a aakg 4 capsy przed treningiem

[][][]------[][][]

...

klaxon

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 206 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 4100

cm3 to przeciez jablczan kreatyny,nie powinienem przypadkiem zrobic od kreatyny przerwy minimum z miesiac, poltora?

...

antiself

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 793 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11813

odstep minimum tyle co trwal cykl ale imho nie oplaca sie lepiej wiecej zrobic i miec lepszy efekt , ja robilem po cyklu tydzien przerwy i nic nie spadlo kilogramow , po cyklu to mozesz AAKG najwyzej dorzucic, jablczanu nie bierz po cyklu bo to w koncu kreatyna jest ;]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat