Szacuny
9
Napisanych postów
181
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
6029
Witam wszystkich mam kilka pytan na początek o rozpiske, zobaczcie czy dobrze rozpisalem. Mam mega capsy Olimpa i Cell Pumpa.
wiec tak
DT:
rano mono, przed treningiem CP
DN:
rano mono a po poludniu (tu mam dylemat) brac cos czy odpuscic i zostac tylko przy mono rano?
Do tego mialem zakupic gainerka (białko juz mam) tylko sie zastanawiam nad Gain Boliciem ktorego juz mialem a nieznanym mi BIOGENIX Monster Mass sa jakies roznice czy jedno i drugie takie samo?
aha i jeszcze jedno p[ytanko cykl mniej wiecej by trwal 6 tygodni i zaraz po skonczeniu tego musialbym wyjechac doslownie na drugi dzien po tych 6 tygodniach mozna taka przerwe zrobic zaraz po cyklu?
dziekuje za odpowiedzi
"Aby Polska rosła w siłę, a ludzie żyli dostatniej"
Edward Gierek
Szacuny
15
Napisanych postów
2081
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21606
DT rano mono przed tren.Cp
DNT rano mono i jesli chcesz to w porze tren cp lub mono .Chodz jak dla mnie jedna porcja mono z rana wystarczy.
Monster mass jest ok mozesz smialo brac .
6 tyg cykl wsam raz naogol po 6 tyg juz dzialanie kreatyny znacznie slabnie.Mozesz jechac nic sie nie stanie hehe
Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-01-29 10:11:58
Szacuny
15
Napisanych postów
2081
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
21606
niektorzy specjalisci nawet zalecaja po cyklu zrobic totalny odpoczynek od silowni ok 1-2 tydz zeby zregenerowac sily.takze nie ma przedzkod zebys mial przerwe.