Problem z biodrem;/ DORADŹCIE

Witam. Mam 16lat trenuje już 2 miesiąc karate Oyama. I zauwazyłem przy rozgrzewce biodra stukot pukanie gdy kręce nogą w biodrze(pachwine). i tu pojawia sie moje pytanie czy moze tak byc? czy to coś poważnego co bedzie mogło przerwac mój trening?? Moge cwiczyc?? czy mogą pojawic sie jakies problemy z tym biodrem??

Chyba nie ten dzial kolego. Ale.. mialem kiedys podobny problem z tym ze towarzyszyl mi straszny bol. Byl taki okres ze ledwo moglem stanac na tej nodze. Udalem sie z tym lekarza. Diagnoza - strzelajace biodro. Chodzilem do szkoly sportowej gdzie codziennie mialem wfy po 2 godziny. Lekarz powiedzial ze koniecznie musze zrobic przerwe okolo 3 miesiecy a jesli nadal bede odczuwal bol to niestety czeka mnie operacja. Odczekalem te pare miesiecy i bol zniknal. Jednak biodro dalej przeskakuje z tym ze juz bezbolesnie. Poszukaj informacji na internecie o strzelajacym biodrze (mysle ze to wlasnie to), troche ich znajdziesz. Pozdrawiam

wiesz mi nie towrzyszy zaden ból.. tylko jest ten stukot strzelanie takie..??

No to dobrze ze nie odczuwasz przy tym bolu. Pamietam, ze lekarz mi powiedzial ze jesli tylko slychac taki trzask to z tym mozna zyc normalnie jesli tylko nie przeszkadza komus inaczej operacja. A blokuje Cie jakos to biodro np ze nie mozesz dobrze sie rozciagnac?

ja mialem cos takiego to pol roku nie moglem kopac zbyt wysoko i przesrane bo mosialem nadganiac i sluchaj ty tez nie kop jakis czas moze 1 miech i zobacz wtedy

Mnie wlasnie blokuje w pewnym stopniu jakbym nie mogl wiecej sie rozciagnac/kopnac. :(

Takze to mam :D czuje takie "pyk, pyk" ale nie przeszkadza mi to. Moze tzreba rozciac to az do skutku??? Mnie nie hamuje juz tak bardzo jak kiedys, zaczalem sie rozciagac i powoli po tym "pyk" moglem wyzej kopac bez problemow i blokowania tej nogi

miałem kiedys poobny problem tylko że nie w biodrze tylko w nadgarstku,kupiłem sobie wapno i mi przeszło.Do tego jeszcze polecam ci 1-2 szklanke mleka do wypicia...

! ! Mnie to pomogło!!!

to samo pojawilo sie u mnie ok dwoch latach przerwy w treningach. Wydaje mi sie, ze to wina slabych miesni ( tych co odpowiadaja za podciaganie nog do gory ;p... nie wiem jak sie nazywaja). Robilem sporo przysiadow, brzuszkow i scyzorykow i objawy powoli przechodzily. Teraz z powodu lenistwa zaczynam od nowa ;]