17lat- zmiana? -5 miechów +miesiąc w domu

Dieta- sposób odżywiania się. Co za tym idzie- każdy ma dietę.
Nie mam najmniejszego zamiaru Cie krytykować, potraktuj moje słowa jako konstruktywną opinię. Życzę powodzenia w dążeniu do celu. Pozdrawiam.

Zmieniony przez - maximize w dniu 2009-01-26 21:42:26

strasznie tłusto i te suty

masz suty jak wentyle od jelcza ziomek:P
A tak to troche zalany jesteś, Tyraj!

tyram tyram powoli wiosna idzie zaczynam biegać, aeroby itp więc spokojnie, mam nadzieje, że dojdę to takiego celu jaki chcę osiągnąć ;p

tyram tyram powoli wiosna idzie zaczynam biegać, aeroby itp więc spokojnie, mam nadzieje, że dojdę to takiego celu jaki chcę osiągnąć ;p odczepcie sie od moich sutów hah xD

Masz lipo przy duzym poziome tłuszczu tak jest zejdziesz z fatu to przejedzie. Chyba ze brałes cos mocniejszego i wiesz co bylo sog za mase

mocniejszego nic nic grałem, tzn koksu nie brałem :D a odżywki owszem to może od nich? :) obecnie ważę 106 kg chce zejść do około 92-95 kg myślicie, że przy tej wadze będzie się to lepiej prezentowało?

Zmieniony przez - LAZARI w dniu 2009-01-26 22:42:45

ale wentyle od stara łuhuuu
jedziesz dalej

Stary naprawdę za mocno się zmasowałeś. 106 kg na ten wiek to dużo. Ja też mam 17 lat jednak przy wadze 90 kg moje plecy i łapa wyglądają na 3 razy większe. Pokaż nogi bo one świadczą o potędze. Masę robi się z głową powoli a nie że po spaleniu cienka dupa zostaje

no wiem właśnie, że z tym 106 kg przesadziłem ale mam tendencje do łapania tłuszczu teraz staram się to spalić..