BRZUCH. poratujcie rada :)

no z plywaniem to pewnie jakies krotkie przerwy beda:P a z bieganiem to bys sie zdziwil :P ta skakanke sobie jakos urozmaice, wlacze muzyke albo film i bedzie si :P

-hehe co do biegania mozesz robic naprzemiennie z szybkim marszem, to jest dobre rozwiazanie jak kondycja slaba.
-no tak tak nie watpie ;d

no i po stosowaniu tych treningow to mysle, ze spale ten zbedny tluszczyk? ^^

spalisz ;p

a no to teraz tylko musze wytrwac :P

tylko pamietaj ze masz fajne wciecie (widzialem tylko zdjatko brzuszka) ale przypuszczam ze figura butelki coca-coli(tej szkanej oczywiscie:D) wiec jest bardzo ladna - wystarczy lekko podrzezbic/ew zredukowac, uwidocznic miesnie tylko pamietaj zeby nie przesadzic!

no wlasnie taki mam zamiar :)
hehe mam nadzieje, ze sie uda ;)

Zmieniony przez - slimmy111 w dniu 2009-01-25 22:58:47

no to jak sie uda wrzuc foto

ok ;)))

1. dziewczyno masz piękne ciało, jeżeli masz faceta, który Ci tego nie mówi to lepiej go zmień, a jak nie masz - to znajdź takiego, który będzie mówił

2. nie stosuj diety kopenhaskiej :( wyrządzasz sobie krzywdę

3. dużo ruchu

4. czytaj książki i ucz się, zamiast patrzyć w internecie na skorygowane photoshop'em zdjęcia





Zmieniony przez - em1x w dniu 2009-01-26 22:41:52