Jakie witaminy przy nad ciśnieniu !! ??

Witam ćwicze juz na siłowni od roku ale jak do tej pory nie brałem żadnych witamin . Mam nadciśnienie tętnicze i kardiolog mi powiedział że nie moge brać żadnych oddżywek. Ale za to moge brać witaminy chciałbym o jakaś rade na temat witamin i jakie bym mógł kupić ??

Jak duże masz to nadciśnienie ??

Polecam Vita-miner. 60 tabl starcza na 2 miechy no i kosztuje zaledwie 9.99zl

jeżeli dostarczasz witaminy z pożywienia ,to nie widzę sensu stosowania syntetycznych

To zależy nie zawsze mam takie same nadciśnienie ... Czasami mam 170/100 a czasami 140/90

jedz czosnek on pomoga przy obnizeniu cisnienia i jest zdrowy ;D

zmień lekarza :P i niech Ci da leki na nadcisnienie. j/w czosnek powinien troche zbijać cisnienie. zdrowiej

przy ciśnieniu 170/100 czosnek wiele nie zdziała,
kardiolog już zapewne zapisał odpowiednie leki

NIe jestem lakarzem, ale (zwlaszcza jesli jeszcze nie bierzesz elkow) moim skromnym zdaniem warto byloby sprobowac miksu (po konsultacji ze specjalistą): czosnek+omega3+potas i do tego ewentualnie arginina.

Wg badan na ludziach juz sam mix czosnku (allicyna) z omega 3 potrafi obnizyc cisnienie nawet kilka procent.

MIerz codziennie rano po wstaniu (2 razy z kilkuminutowa przerwą) i przed snem. Jak nie masz - kup sobie sfigmomanometr - czyli pompkowy aparat, bo elektroniczne są do niczego.

UWazaj na sód w diecie (sol kuchenną chocby).

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-01-25 23:02:50