Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
98
Witam!
Mam prawie 17 lat 188cm wzrostu ważę 72kg staż na siłowni rok
Zrobiłem sobie bilans i ułożyłem wstępnie dietę. Zastanawiam się nad kupnem gainera MUTANT MASS , OLIMP SUPER WHEY albo WEIDER MEGA MASS 4000 i do gainera jakiś jabłczan.
Czy poczekać kilka tygodni/miesięcy i jeść wg. diety dopiero jak nie skutkuje coś dorzucić ( co proponujecie? )
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
98
brałem kreatynke olimp mega tabs 1250 360 tab
skończyłem gdzieś 2 miesiące temu. Trochę przytyłem do 75 ale po chorobie zaś do 70 i teraz powoli dobijam. Ogólnie to mam duże skoki wagi