Gregorius0
Mam teraz diete na mase za jakis czas chce sobie zrobic rzezbe, tak na wakacje... ale po wakacjach znowu chciał bym wrucic do diety na mase. czy to bedzie sensowne?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
425
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Volcanodon
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3962
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51046
a dlaczego nie?
przecież tak się właśnie robi
cykle rzeźba - masa - rzeźba - masa - rzeźba - masa i w kółko
tylko nie tnij i nie dodawaj kalorii zbyt drastycznie tylko stopniowo i powoli
przecież tak się właśnie robi
cykle rzeźba - masa - rzeźba - masa - rzeźba - masa i w kółko
tylko nie tnij i nie dodawaj kalorii zbyt drastycznie tylko stopniowo i powoli
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
425
aha dzięki... a taki cykl np na mase ile powinien trwac??
...
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
3962
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
51046
ale dlaczego uważasz, że są jakieś normy?
tyle ile Ci pasuje
przyjęło się by co około 8 tyg robić tydzień - dwa przerwy
i tyle
możesz praktycznie całe życie być na masie jak się nie zalewasz
tyle ile Ci pasuje
przyjęło się by co około 8 tyg robić tydzień - dwa przerwy
i tyle
możesz praktycznie całe życie być na masie jak się nie zalewasz
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
52
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
425
HEHE JESZCZE RAZ DZIEKI
...
koles08
Ekspert
Szacuny
112
Napisanych postów
16876
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
70061
tak to juz jest w kolko to samo
...
Czehu
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
657
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3125
Wg. mnie tyle powinien trwać ile się tobie podoba. Sam będziesz widział ile masz już mięska, czy chcesz więcej i czy zbytnio nie zalewasz sie tłuszczem.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
