damian551
Nie ma za co, polecam na skośnej 
Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
848
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5527
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
848
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
5527
PSS. Czekam na obiecanego soga.
Jeśli podoba Ci się moja wypowiedź, kliknij w prawy dolny róg.
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
...tylko bez spamu
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
rcp
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
162
Witam. Odświeżam temat bo czegoś tutaj nie rozumiem.
@apokalipsa, napisałeś:
MAM NADZIEJE, ZE "WYROBISZ" CHOC KLATKA JEST W DOŚĆ BLISKIEJ ODLEGŁOŚCI PRZED CIĘZKIM TRENINGIEM TRICEPSÓW
Z Twojego planu wynika że klatka jest PO ciężkim treningu tricepsów.
Pomyliłeś się pisząc koniec posta czy chodzi o ćwiczenie:
Poniedziałek:
Biceps - Ciężko
Triceps - Lekko
Czwartek:
Biceps - Lekko
Triceps - Ciężko
Pozdrawiam.
@apokalipsa, napisałeś:
MAM NADZIEJE, ZE "WYROBISZ" CHOC KLATKA JEST W DOŚĆ BLISKIEJ ODLEGŁOŚCI PRZED CIĘZKIM TRENINGIEM TRICEPSÓW
Z Twojego planu wynika że klatka jest PO ciężkim treningu tricepsów.
Pomyliłeś się pisząc koniec posta czy chodzi o ćwiczenie:
Poniedziałek:
Biceps - Ciężko
Triceps - Lekko
Czwartek:
Biceps - Lekko
Triceps - Ciężko
Pozdrawiam.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
