...
Napisał(a)
codziennie cwicze podanosze 30 kg na klate seryjka 50 nastepnie biore ciezsza i podanosze 15 razy (z 45 kg wazy) 1 dzien przerwy oczywiscie piatek
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1) Edytuj posty
2) nie widzę związku pomiędzy tematem a pytaniem, którego wogóle nie ma
2) nie widzę związku pomiędzy tematem a pytaniem, którego wogóle nie ma
...
Napisał(a)
codziennie cwicze podanosze 30 kg na klate seryjka 50 nastepnie biore ciezsza i podanosze 15 razy (z 45 kg wazy) 1 dzien przerwy oczywiscie piatek
Pisz jasniej.
1. 50x1?
2. 15x1?
To jest trening?
Rob tak.
3 serie po 12 powtorzen. Ciezar tak, bys nie dawal rady przy ostatnim powtorzeniu.
Na brzch polecam ABS 2.
Na nogi przysiady (maxymalna ilosc powtorzen, 3 serie)
A reszta ciala?
Masz do dyspozycji jakis sprzet?
Pisz jasniej.
1. 50x1?
2. 15x1?
To jest trening?
Rob tak.
3 serie po 12 powtorzen. Ciezar tak, bys nie dawal rady przy ostatnim powtorzeniu.
Na brzch polecam ABS 2.
Na nogi przysiady (maxymalna ilosc powtorzen, 3 serie)
A reszta ciala?
Masz do dyspozycji jakis sprzet?
...
Napisał(a)
ogólnie.. chcesz się tym pochwalić czy co?
pytasz o coś?
co to ma być?
pytasz o coś?
co to ma być?
...
Napisał(a)
nie mam zadnego opró ławeczki i sztangi oraz odwazników dzieki za pomoc
...
Napisał(a)
Myślałem, że już się dzisiaj nie usmieje... Tak codziennie? Od jak dawna? To gratuluję monotoni
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
...
Napisał(a)
M-P... Może on liczy na to, że za ten temat dostanie Sog'a?
Wiesz co, spróbuj szczeknąć, jedno jest pewne;
groźny to ty jesteś, ale tylko przez internet.
Polecane artykuły