Czy moge je tak brac ?

Czy mogę brać następujące produkty w ten sposób?

Kreatyna mono Met-rx
hmb
l-glutamine
Maximuscle Pump Up & NO2

Treningowy dzien

Na czczo po 30 minutach od sniadania kreatyna 5g po 10 minutach hmb 1g i po 10 minutach l-glutamina 5g

30 min przed treningiem hmb 1g, potem po 10 min pump up 2.5g

po treningu kreatyna 5g / po 10 minutach hmb 1g i po 10 minutach l-glutamina 10g

wieczorem 1 g hmb



nie treningowy

prawie tak samo jak w treningowy tylko ze pomp up rozlozony na caly dzien w mniejszych dozach i hmb do 3g

Pump Up & NO2 Chyba nie ma kreatyny prawda? Jesli nie ma to nie bierz w dnt.

I nie musisz czekac tych 5min 10min itp, kreatyna,hmb, glutamina mozesz to wypic w jednej dawce.

jeszcze nie mam tych odzywek, ale z tego co przeszukalem internet to pomp up nie ma kreatyny al.e w 100% nie jestem pewien