furmanx
proszę o pomoc w ułożeniu diety redukcyjnej.. wczesnej stosowałem same diety na masę.. mam 19 lat wzrost 179 cm waga 90 kg staz na siłowni ponad 2 lata.. cwicze 3/4 razy w tygodniu na silowni.. oraz czasem w domu wieczorem.. chciałbym spalić zbędną tkankę tłuszczową prosze o pomoc..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
31
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Termitek
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
8449
Wiek
41 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
48421
proponuje ci skorzystac z wyszukiwarki
poczytaj troche i sprobuj ulozyc wlasny plan zywieniowy a my go pozniej poprawimy takze dzial odchudzanie poczytaj, bo tam znajdziesz rowniez wiele cennych wskazowek
poczytaj troche i sprobuj ulozyc wlasny plan zywieniowy a my go pozniej poprawimy takze dzial odchudzanie poczytaj, bo tam znajdziesz rowniez wiele cennych wskazowek... .. .
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny
96
Napisanych postów
16770
Wiek
34 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68762
poczytaj to policz zapotrzebowanie kcal rozbij na BTW i uluz diete i wrzuc do oceny
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html
