aka45
Autorze jeżeli chcesz mieć 100% pewności o panele,to polecam wyczaić jakiś stary dywanik od cioci Krysi(przykład) 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2538
...
quality06
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
395
hmmm czyli mowicie ze ten Atlas jest dobry ? http://www.allegro.pl/item518504322_olpran_super_atlas_za_750_zl.html#gallery
a co myslicie o atlasie Tytan. ?
a co myslicie o atlasie Tytan. ?
...
juve101
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1668
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
25862
Atlas jak Atlas ja bym skołował jakiś tańszy.
Chociaż ten ma wyciąg dolny to też sie opłaca
Chociaż ten ma wyciąg dolny to też sie opłaca
,,Rośnie Biceps Rosną Bary
Nie Poznaje Mnie Już Stary".
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
395
a co myslicie o tej lawce ? http://allegro.pl/item515497559_bestseller_kelton_lawka_stojaki_spartan_ii.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2538
Polecam Atlas,ponieważ sam go posiadam jest naprawde dobry jak za taką cene.
Ławka też spełni twoje oczekiwania,bardzo dobry zestaw wybrałeś.
Ławka też spełni twoje oczekiwania,bardzo dobry zestaw wybrałeś.
...
dax8989
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
152
Po pierwsze jeżeli zaczynasz ćwiczyć i jesteś ektomorfikiem to nie pakuj się w atlasy tylko sztangi.
kluczem do wstępnego zmęczenia jest umysłowe przygotowanie się na psychiczne i fizyczne wyczerpanie.
Na razie rekord na klatę 90 kg ale dążę do 100 :)
...
Zawodny
Znawca
Szacuny
48
Napisanych postów
19680
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
52825
Wyciag lepszy bo wiekszy ciezar mozesz dac. Ja mam atlas i 60kg na stosie i nie moge tego zwiekszyc bo nie maja rurki zeby pociagnac wiecej ciezaru.
Czy jest forma Czy nie!
Ja i tak KOKSUJE!
--==GAINER TEAM==--
AllianceBJJ
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
43
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
152
nie o to chodzi jeżeli jest ektomorfikiem to sztanga lepsza bo musi masę ćwiczyć, jeśli chodzi o atlas to robisz na nim wyłącznie określone ruchy, izolujesz je. Atlas jest bardziej do rzeźbienia niż budowania masy ale to już zależy czy jest ektomorfikiem czy nie :]
kluczem do wstępnego zmęczenia jest umysłowe przygotowanie się na psychiczne i fizyczne wyczerpanie.
Na razie rekord na klatę 90 kg ale dążę do 100 :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
106
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
395
hmmm, powiem szczerze ze nie wiem. Waze jakies 74 kg. w 3 gim wazylem hmm gdzies 68. :> zaczelem cwiczyc 4,5 miecha temu. i waze 74. Wiec chyba cos idzie. :) A jaki atlas polecacie ? taki na domowe warunki, nie drogi.
i co myslicie o tym Atlasie. http://www.allegro.pl/item526788797_atlas_tytan_4_domowa_silownia_super_okazja.html#gallery
Poniewaaz narazie kupilem lawke,gryfy,naklas= dalem 903 zl. Teraz szukam Atlasu.
Planuje jeszcze kupic Drazek i porecz, i hmmm stojak moze sobie sam zrobie ;>
Zmieniony przez - quality06 w dniu 2009-01-13 13:27:27
i co myslicie o tym Atlasie. http://www.allegro.pl/item526788797_atlas_tytan_4_domowa_silownia_super_okazja.html#gallery
Poniewaaz narazie kupilem lawke,gryfy,naklas= dalem 903 zl. Teraz szukam Atlasu.
Planuje jeszcze kupic Drazek i porecz, i hmmm stojak moze sobie sam zrobie ;>
Zmieniony przez - quality06 w dniu 2009-01-13 13:27:27
...
dudpis
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
1445
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
14530
Jaa aleś sie przysrał. Wstawisz ten atlas i miejsca wtym pokoju nie będzie z ławką. Za cenę tego atlas reszte kupisz/zrobisz i ci jeszcze kasy zostanie na powiedzmy piwsko (nie żebym kogoś rozpijał). Jak masz dostęp do spawary to sam dużo zrobisz, a wyciąg to prostsza sprawa niż stojaki, tylko problem robi się z dolnym przez panele.
Wyciąg tak jak wcześniej ktoś ci zespawa:
http://iv.pl/viewer.php?file=kpujo5os55web13ao2jm.jpg
Drążek:
http://www.allegro.pl/item518944179_drazek_do_sciany_super_cena_masiv_6_chwytow_s.html#gallery
Wyciąg tak jak wcześniej ktoś ci zespawa:
http://iv.pl/viewer.php?file=kpujo5os55web13ao2jm.jpg
Drążek:
http://www.allegro.pl/item518944179_drazek_do_sciany_super_cena_masiv_6_chwytow_s.html#gallery
Codzienny trening w drodze do chwały bo świat jest za duży żeby być małym.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
