sotonpiotr
Pora zeby wrzucic pare fot. Staz jakies 8 miesiecy z tym, ze przedostatni miesiac bez treningow niestety. Teraz znowu sie wzialem do roboty. Komentowac!
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1654
Pora zeby wrzucic pare fot. Staz jakies 8 miesiecy z tym, ze przedostatni miesiac bez treningow niestety. Teraz znowu sie wzialem do roboty. Komentowac!
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Rothen
Ekspert
Szacuny
255
Napisanych postów
13305
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
45261
im więcej fatu tym gorzej mięśnie ruszyć bo im więcej tłuszczu tym większy procent nadmiaru kalori wędruje do tk.tłuszczowej. W/g mnie troche tego tłuszczu za dużo.
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
rmxxxx
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
130
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
2948
Tłusto....
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1654
fota 2
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1654
fota 3
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1654
fota 4
...
_YaKuZa_
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33055
No troche pracy Cie czeka, do roboty sie weź konkretnie.
P.s
jedno mnie zastanawia..
Na każdej focie w tle widać papier toaletowy
Handlujesz tym czy jak ??
Oddaj mi z jedną rolke bo mi się kończy
P.s
jedno mnie zastanawia..
Na każdej focie w tle widać papier toaletowy
Handlujesz tym czy jak ??
Oddaj mi z jedną rolke bo mi się kończy
...
Sevillista
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
2026
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
18838
papier toaletowyyakuza -sog
yakuza -sogNawet najtwardsi mają chwile kiedy potrzebują klęknąć...
...
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33055
Sevillista 
...
. qba .
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
771
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20779
to się nazwya spostrzegawczość yakuza sog gy gy
yakuza sog gy gy
...
Znawca
Szacuny
46
Napisanych postów
6083
Wiek
39 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
33055
odbiłem..
oceniajmy sylwetke nie papier toaletowy
pytanie do autora jaki masz staż i jaki cel treningów??
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
59
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1654
Heh to nawet ja tego nie zauwazylem jak wrzucalem zdjecia:D
Staz jak wspomnialem ok 8 miesiecy, ostatnio z przerwami. Cwicze w domu. Ławka łamana, sztanga, hantle. Cel- nabranie masy miesniowej i sylwetka atletyczna, ale bez przesady. Niestety musze uwazac na diete bo szybko przybieram niestety na wadze, no i widac ze mam troche fatu. Teraz planuje redukcje.
Staz jak wspomnialem ok 8 miesiecy, ostatnio z przerwami. Cwicze w domu. Ławka łamana, sztanga, hantle. Cel- nabranie masy miesniowej i sylwetka atletyczna, ale bez przesady. Niestety musze uwazac na diete bo szybko przybieram niestety na wadze, no i widac ze mam troche fatu. Teraz planuje redukcje.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
