diety nie mam:/

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40

cześc niewiem jaka diete ułozyc moze mi ktos pomoze i ułozy ?
waze 72kg/176
staz 5 mies

niewiem jeszcze raz niewiem :/ pomoz ktos a te inki co podaja to nawet niewiem jak tam to obliczac ułozy ktos dzięki z góry..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Mocny275

Ekspert

Szacuny 138 Napisanych postów 19103 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 120397

ale w jakim celu dieta? nawet nie wiadomo jakiej płci jesteś

HIGH LIFE

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1389 Napisanych postów 35562 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 150829

trzeba troche czasu nad tym przysiedziec i nie sadze, by ktos to zrobil za Ciebie.

...

Zati

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 340 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 3444

Ściągnij sobie dziennik posiłków.

...

paja1888

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 15 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 40

męskiej heh:D to pomoze ktos?

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

jak sam nic sie nie ruszysz to czemu niby ktos mialby to zrobic dla ciebie ?

...

chucknoris

Specjalista

Szacuny 62 Napisanych postów 11895 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 164753

https://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_PRZECZYTAJ_TEN_REGULAMIN_DZIAŁU!-t264769.html

tyle możemy pomóc

http://www.sfd.pl/chucknoris_/masa_z_półobrotem-t424885.html DZIENNIK TRENINGOWY ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/BLOG_Nawet_parówka_dęta_raz_w_roku_ma_swoje_święta_by_chucknorris-t484710.html
BLOG TREC ZAPRASZAM
NIE POPRAWIAM DIET I TRENINGÓW NIE ZNAM SIĘ NA TYM

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

spalacz czy I-karnityna+ Green Tea

Następny temat

tr. Aerobowy biegi wytrzymałość

Polecane artykuły

diety nie mam:/

Odżywianie i Odchudzanie

spalacz czy I-karnityna+ Green Tea

tr. Aerobowy biegi wytrzymałość

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Najlepsze i najskuteczniejsze diety odchudzające: Część II

Najlepsze i najskuteczniejsze diety odchudzające: Część I

Przekąski bogate w białko. Czy warto wybierać wysokobiałkowe przekąski?