paja1888

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2009 (13:58)

Data rejestracji 07.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	diety nie mam:/ cześc niewiem jaka diete ułozyc moze mi ktos pomoze i ułozy ? waze 72kg/176 staz 5 mies niewiem jeszcze raz niewiem :/ pomoz ktos a te inki co podaja to nawet niewiem jak tam to obliczac ułozy ktos dzięki z góry..	6	2009-01-12 12:48
Odżywki i suplementy	nittrobolon z kreatyna w kapsułkach? pomocy !! więc sytułacja wygląda tak zakupilem se nitrobolon wiele osob mowi zebym sobie kupił olipma 1250 w proszku jednak w proszku nie ma w sklepie sa tylko w kapsułkach :/ jaka bedzie sytułacja jak zmieszam nitro z olipmem w tabletkach? dzięki z góry	3	2009-01-12 12:07
Odżywianie i Odchudzanie	problem z dietą :/ cześć kupiłem sobie nitro 300kp/amino 360kap + olimp w proszku 1250 cw 4 mies w tym jest problem jakie produkty mam jesc rano , popołudnie, po treningu itp.. moze by ktos mial chwile czzasu poświęcić i pomóc mi.. dziekuje chodzi mi tu co jesc w	2	2009-01-09 17:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mseee Pomocy waga 72kg wzrost 176 staz 4 mies a więc moja sytułacja wygląda tak zakupilem se nitro+amino+do tego jeszcze olipm 1250 w proszku dni treningowe : 5 g mono rano na czczo 8 kap nitro przed treningiem	6	2009-01-08 17:28
Odżywki i suplementy	Nitrobolon(tREC)+Aminokwasy(olimp5500)JakBrać?Po ie? waga 73 kg staz na silce 5 mies zakupiłem sobie nitro i amino jak to mam barc po ile jakie dawki ? z góry dzięki za pomoc	1	2009-01-07 18:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	diety nie mam:/	2009-01-12 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	problem z dietą :/	2009-01-09 17:54
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mseee Pomocy	2009-01-08 18:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mseee Pomocy	2009-01-08 17:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mseee Pomocy	2009-01-08 17:30
Odżywki i suplementy	Moje pierwsze sump... Jak Je bać?Prosze O Pomoc	2009-01-07 19:22
Odżywki i suplementy	Moje pierwsze sump... Jak Je bać?Prosze O Pomoc	2009-01-07 19:18
Odżywki i suplementy	Moje pierwsze sump... Jak Je bać?Prosze O Pomoc	2009-01-07 19:16
Odżywki i suplementy	Moje pierwsze sump... Jak Je bać?Prosze O Pomoc	2009-01-07 19:15