SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

pytanie o posilek

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 912

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Paweł_1
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 969
Witam,

co sadzicie o takim posilku przed treningowym:
ciemne pieczywo np. z serem, 2 banany i okolo 20 gram rodzynek?

dzieki za odpowiedz
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
koles08
Ekspert
Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061
slaby ten posilek
glownie wegle proste i twarog jeszcze ser z kasza/makaronem i warzywkami by uszedl
...
Napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874
niepotrzebne te banany i rodzynki daj odpowiednia ilośc twarogu i chleba i ujdzie

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

...
Napisał(a)
Paweł_1
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 58 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 969
ok, ale slyszalem ze dobrze jest zjesc przed treningiem weglowodany proste..:)
...
Napisał(a)
s.m.p.a. ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874
źle słyszałeś

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620 

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Uwagi do dietki

Następny temat

Czy potrzebne białko do masy??

electro
Polecane artykuły
Czy tyję przez hormony? Jak wygrać ze stresem i tyciem?

Czy tyję przez hormony? Jak wygrać ze stresem i tyciem?
Najlepsze sposoby na płaski brzuch. Jak osiągnąć płaski brzuch?

Najlepsze sposoby na płaski brzuch. Jak osiągnąć płaski brzuch?
Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?

Dlaczego z wiekiem tyjemy? Co zrobić by nie tyć?
Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Redukcja tłuszczu podskórnego, wewnątrz mięśni i wisceralnego

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany