Jakie odzywki polecacie na zbudowanie czystej masy mieśniowej i na ladną rzezbe.
Czy jednoczesne branie spalaczy tłuszczu i gainerów da jakieś efekty.
Max wycisne 100 kg na klate
Moja Sylwetka MUskularna
Dodam ze w czasie 4 miesiecy schudlem 30kg i mam zbedna skóre na brzuchu.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niemam
Wiek: 15
Waga: 78
Wzrost: 186
Cel cyklu: Masa Rzezba
stosowane już wcześniej suplementy : wcale
Uprawiane inne sporty: Bieganie
stosowane wcześniej spalacze : brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak
ilość dni wolnych od kreatyny: niebiore
przewidziane finanse na cykl: 200zl
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: 4 Miesiace