Jaki kupić sprzet do domowej siłowni ? Zaczynam trenować...

Witam wszystkich

Mam zamiar zacząć ćwiczyć (można powiedzieć że takie moje własne postanowienie na nowy rok, żeby się wźiąźć za siebie ), i w związku z tym mam do was kilka pytań. Rzeby było przejrzyściej to proszę was o odpowiedzi na pytania według punktów w jakich są poniżej. A więc tak:

1. Po pierwsze, chcę zaopatrzyć się w jakieś hantelki... no ale nie wiem jakie bedą odpowiednie ?! Ile kg(10,15 kg) ? Jakbyście mogli to prosze o wskazanie sklepu lub aukcji na allegro z której kupić ...
2. Jaka ławeczka ? i tak jak wyżej gdzie kupić ...
3. Jaka sztanga ? i również gdzie kupić...

Zwracam się do was z tym pytaniem ponieważ z tego co widzę to znacie się na tym najlepiej Jeśli chodzi o fundusze na sprzęt to tak jak wszyscy chciałbym mieć przyzwoity sprzęt za rozsądną cenę, a więć czekam na wasze odpowiedzi z jaką sumą się muszę liczyć. Co do mnie to mam 184 cm wzrostu, ważę około 65 kg, mam 16 lat. Pozdro, czekam na odpowiedzi.

Chwalę sobie ławeczkę K Sport, sporo z niej korzystam, głównie brzuszki na niej robię i sprawuje się bez zarzutu. Zamawiałem ze strony producenta

jeśli jestes początkujący ławeczka wystarczy taka jak ta:
http://allegro.pl/item516617258_lawka_treningowa_masiv_masywna_i_wielofunkcyjna.html

Obciążenia możesz poszukac na złomie jak nie to w jakiś sklepach lub także na allegro.

Moim zdaniem kup taki zestaw :
http://allegro.pl/item516436860_hit_zestaw_68_kg_4_gryfy_obciazenia_start_4.html

Witam mam do zaproponowania taki zestaw

http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/221

Ławka jest jedną z najlepiej sprzedających się w naszym sklepie.
Jeżeli Tobie nie odpowiada to zajrzyj jeszcze na www.kelton.pl
na pewno którąś z ławek sobie wybierzesz.

Co do hantli to przydałby ci się jakieś 20kg rozkręcane
Sztanga do ławki to minimum 170cm

Pozdrawiam Duda

Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-01-09 21:52:11

W zupełności zgadzam się z przedmówcą.

Nawet nie myślałem że aż tyle może to kosztować ... . A co jakbym kupił na początek same hantelki, konkretnie te: http://allegro.pl/item525845345_oryginalne_hantle_ts_2_x_15_30_kg_gryf_gratis.html 

może byc ale myśle ze byś taniej wyrwał 2x15kg dlatego poszukaj jakiegoś spawacza może jakis wójek umi spawac to ci pospawa tylko materiał mu musisz dac i projekt.

karoln92 o gumowych rączkach nie słyszałem dobrej opinii , w jednym z tematów ktoś opisywał gumowe rączki to nie był z nich zadowolony

Pozdrawiam Duda

Nawet nie myślałem że aż tyle może to kosztować ... . A co jakbym kupił na początek same hantelki, konkretnie te: [allegro.pl/item525845345_oryginalne_hantle_ts_2_x_15_30_kg_gryf_gratis.html]

Na identycznych hantelkach ćwiczyłem u kumpla i całkiem nieźle się ćwiczyło. Uważam, że gumowe rączki są w porządku, ponieważ zapewniają lepszy chwyt. Jedyną wadą tych hantelek jest to, że te gumowe rączki zsuwają się w momencie kiedy nakładasz ciężar z góry i to że czasami od talerzy odrywają się gumowe wiórki podczas wsówania ich na gwint.

http://www.fitness4you.pl/zestaw-gryfow-i-obciazen-50-kg-kettler-7495-600,det,59.html

Bardzo ładny zestaw, na początek powinien wystarczyć. Do tego ławka z Keltona rzecz jasna.

Ale te hantelki przecież mają tylko ogumowane talerze a nie rączkę ?! Jak te są złe to jakie inne polecacie ? konkretny model...

Acha ... dlaczeog polecacie tylko sprzęt z ketlona ? Inny jest zły ? Jakie inne firmy produkujące sprzet są dobre w tym co robią ?