karoln92

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

160

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Film, muzyka, komputery

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Pływanie, kajakarstwo, piłka nożna

Ostatnia aktywność 18.12.2010 (22:04)

Data rejestracji 05.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Jaki kupić sprzet do domowej siłowni ? Zaczynam trenować... witam wszystkich mam zamiar zacząć ćwiczyć (można powiedzieć że takie moje własne postanowienie na nowy rok, żeby się wźiąźć za siebie ), i w związku z tym	35	2009-01-09 20:37
Po siłowni, o siłowni	Gdzie i co kupić do domowej siłowni ??? witam ! już kiedyś pytałem sie u was na forum o sprzęt do siłowni, ale z powodu braku czasu nic jeszcze nie kupiłem tak naprawdę to nie wiem co kupić... 1. gdzie najlepiej kupywać sprzęt (mam na myśli	13	2009-02-10 20:41
Po siłowni, o siłowni	Jakie obciążenia i sztangi na początek ? Ile KG ? witam jakie obciążenia polecacie kupić i jakie sztangi na początek ? do wydania mam jak narazie 500 zł na ten cel. ile kg będę potrzebował ? ławkę do ćwiczeń posiadam wykonaną przez siebie, narazie bez	13	2010-07-28 23:16
Po siłowni, o siłowni	Jakie hantle kupić ? witam. jestem na kupnie hantli i tu rodzi się problem jakie kupić... w tej chwili jestem w stanie "pomachać" taką 15 kg hantelką max 3 razy więc tak sobie pomyślałem żeby kupić 2 x 20 kg i bede miał trochę na zapas. moglibyście mi pokazać	12	2009-11-30 20:34
Po siłowni, o siłowni	Jaki sprzęt do domowej siłowni za około 700 - 800 zł witam ! tak jak w temacie . czekam na waszą pomoc.	11	2009-03-29 20:42
Trening dla początkujących	Pomoc w dobraniu treningu (pierwszy trening) witam wszystkich na forum. mam do was prośbe żebyście pomogli mi w ułożeniu odpowiedniego dla mnie treningu (czytałem wszystkie te poradniki na forum ale nie potrafie nic samodzielnie ułożyć, po prostu	13	2008-07-07 12:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Jakie obciążenia i sztangi na początek ? Ile KG ?	2010-07-29 10:35
Po siłowni, o siłowni	Jakie obciążenia i sztangi na początek ? Ile KG ?	2010-07-29 00:32
Po siłowni, o siłowni	Jakie obciążenia i sztangi na początek ? Ile KG ?	2010-07-29 00:25
Po siłowni, o siłowni	Jakie obciążenia i sztangi na początek ? Ile KG ?	2010-07-29 00:12
Po siłowni, o siłowni	Jakie obciążenia i sztangi na początek ? Ile KG ?	2010-07-28 23:56
Po siłowni, o siłowni	Jakie hantle kupić ?	2009-12-01 17:02
Po siłowni, o siłowni	Jaki sprzęt do domowej siłowni za około 700 - 800 zł	2009-03-30 18:11
Po siłowni, o siłowni	Jaki sprzęt do domowej siłowni za około 700 - 800 zł	2009-03-30 16:28
Po siłowni, o siłowni	Jaki sprzęt do domowej siłowni za około 700 - 800 zł	2009-03-29 22:01
Po siłowni, o siłowni	Gdzie i co kupić do domowej siłowni ???	2009-02-12 20:12
Po siłowni, o siłowni	Jaki kupić sprzet do domowej siłowni ? Zaczynam trenować...	2009-01-13 17:11
Po siłowni, o siłowni	Jaki kupić sprzet do domowej siłowni ? Zaczynam trenować...	2009-01-11 19:28
Po siłowni, o siłowni	Jaki kupić sprzet do domowej siłowni ? Zaczynam trenować...	2009-01-10 21:28
Po siłowni, o siłowni	Jaki kupić sprzet do domowej siłowni ? Zaczynam trenować...	2009-01-10 21:24
Po siłowni, o siłowni	Jaki kupić sprzet do domowej siłowni ? Zaczynam trenować...	2009-01-10 21:17
Po siłowni, o siłowni	Jaki kupić sprzet do domowej siłowni ? Zaczynam trenować...	2009-01-10 20:57
Po siłowni, o siłowni	Jaki kupić sprzet do domowej siłowni ? Zaczynam trenować...	2009-01-10 20:29
Po siłowni, o siłowni	Jaki kupić sprzet do domowej siłowni ? Zaczynam trenować...	2009-01-10 20:26
Po siłowni, o siłowni	Jaki kupić sprzet do domowej siłowni ? Zaczynam trenować...	2009-01-10 19:59
Po siłowni, o siłowni	Jaki kupić sprzet do domowej siłowni ? Zaczynam trenować...	2009-01-10 18:13
Po siłowni, o siłowni	Jaki kupić sprzet do domowej siłowni ? Zaczynam trenować...	2009-01-10 17:36
Po siłowni, o siłowni	Jaki kupić sprzet do domowej siłowni ? Zaczynam trenować...	2009-01-10 17:34
Po siłowni, o siłowni	Jaki kupić sprzet do domowej siłowni ? Zaczynam trenować...	2009-01-10 16:57
Inne dyscypliny	JAKIE OKULARY PŁYWACKIE?	2008-11-29 11:01
Inne dyscypliny	JAKIE OKULARY PŁYWACKIE?	2008-11-28 12:55
Inne dyscypliny	JAKIE OKULARY PŁYWACKIE?	2008-11-27 16:41
Inne dyscypliny	JAKIE OKULARY PŁYWACKIE?	2008-11-26 15:28
Inne dyscypliny	JAKIE OKULARY PŁYWACKIE?	2008-11-25 16:49
Inne dyscypliny	JAKIE OKULARY PŁYWACKIE?	2008-11-25 15:57
Inne dyscypliny	JAKIE OKULARY PŁYWACKIE?	2008-11-25 14:17