Szacuny
138
Napisanych postów
19103
Wiek
37 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
120397
a ten plan dla mateusza jest taki ze juz mu mowilem ze kazde cwicznie ma wykonywac powoli i dokladnie tak zeby bylo mnei tych powt serii mysle ze jest ok. zreszta to pierwszy kaikolwiek jego plan takze zacznie sie na sobie uczyc
Szacuny
13
Napisanych postów
10942
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24714
ale oni chyba na koksach jada jak nic heh mojej siory kumpel jezdzi na zawody i wygrywa wazy 72,5kg na zawodach wycisnal 190kg mocny koles to za 5 lat moge jechac chyba ze zapodasz mi jakiegos specyfika dobrego:PP
Szacuny
13
Napisanych postów
10942
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
24714
ok bede to pil tak a moge tak zrobic ze wezne krete rano jak sie obudze i popije bialkiem czy nie bardzo pierw woda zwykla a pozniej po 20-30min tym bialkiem