Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
134
Czesc wszystkim mam nadzieje że mi pomożecie, do tej pory nie znalazłem podobnego tematu stąd nowy wątek.
Sprawa dotyczy nierównomiernego rozmieszczenia tkaniki tłuszczowej na ciele. Generalnie jestem szczupły wskaźnik BMI wynosi 20,4. Wszystko ok gdyby nie to że najwięcej tłuszczu jest zlokalizowane w okolicach brzucha i bioder, a ręce i nogi mam stosunkowo szczupłe. Chciałem dowiedzieć się co może być tego przyczyną i jak sobie z tym poradzić. Liczę na waszą pomoc.
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
to uwarunkowania genetyczne...
mniejsza ilosc jak i gestosc rozmieszczenia receptorow..
co sprawia posrednio, ze z tych obszarow trudniej jest pobierac organizmowi 'tluszcz' jako substrat energetyczny
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Szacuny
116
Napisanych postów
21032
Wiek
40 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
208598
odpowiednia dieta + wysilek fizyczny oczywiscie pomoga...
do jakiego stanu - ciezko powiedziec, to zalezy tez od Twojego samozaparcia, bo nie ukrywam ze z tego obszaru bedzie ciezko 'spalac' tluszcz
FITNESS ACADEMY King Square Kraków
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
134
W sumie uprawiam sport podobny do kolarstwa gdzie trzeba się troche spocić ale aktualnie jest przerwa między seonami i wiadomo jak to w zimie jest choć nie ukrywam że mimo tego wysiłku fizycznego wielo to nie pomogło. Podejrzewam że masz na myśli taki wysiłek jak przedewszystkim bieganie ? pływanie ? lub coś innego równie skutecznego ? co np. ?
kpk13
Krzysztof Piekarz
everr
Seewy
Koniu151
