SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej,

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 3808

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361
Witam, zdecydowałem się załozyć nowy temat gdyż nie znalazłem nigdzie indziej wątków podobnych do moich, otóż moje BMI wykazało że mam niedowagę. Tylko sęk w tym że mam brzuch z dużą ilością tkanki tłuszczowej i sobie myślę, że ja mam niedowagę ?? to chyba niemożliwe, moi koledzy mający te same proporcje do moich (wiek, wzrost, waga) mają prawidłowy wynik BMI a nie mają takiego brzucha jak ja !! :) więc pomyślałem że mogę mieć nierównomierne rozmieszczenie masy, Tylko co jest tego powodem, jak temu zaradzić, Co mam robić aby tkanka tłuszczowa rozłożyła się proporcjonalnie na całe ciało "? Proszę o odpowiedzi POMÓŻCIEE :) pozdrawiam :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 2643 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 24308
Skoro koledzy mają takie same proporcje (wiek, wzrost, waga)do Ciebie to jakim cudem oni mają BMI w normie, a Ty ponizej ??
Byc moze koledzy mają więcej masy mięsniowej, byc moze geny zadecydowały że Tobie tłuszcz pójdzie w brzuch a kolegom w uda, byc moze..., byc moze...., itp. Gdybac mozna.
A jestes pewny ze to tłuszcz jest problemem? A może to wydęty brzuchol (np od piwska )? Jezeli tak to zajrzyj tu http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=wydety



ps: Nie sugeruj się BMI. Najlepiej oceń co widzisz w lustrze, albo niech wiarygodna osoba Ciebie oceni, bo samemu to mozna sobie mnóstwo rzeczy wkręcic

Zmieniony przez - kolos88 w dniu 2008-03-15 14:42:53

Wojownicza dusza, więc po swoje ruszaj
na ławę nie zejdę nawet gdy dostanę karę, rezerwowy ze mnie żaden, ja rasowym napastnikiem !! Czuję w sobie straszną parę, widzisz mnie na piedestale? I słusznie się chwalę, cudze znam lecz swoje walę.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361
Nie no, oceniam się obiektywnie bo prawda prawdą nie da sie jej oszukać, mam tkankę tłuszczową, dużo :) siedząc widać oponki więc nie wiem co robic. Tylko pytanie dlaczego idzie mi to w brzuch a nie koniecznie w inne partie ciała, jesli chodzi o geny, moi bracia nie mają takiego problemu, a co do powa to nie pije często :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 999 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13912
jak już potrzebujesz statystyk to wykorzystaj to :
http://images32.fotosik.pl/179/48113b86e6cb2eb5med.jpg
http://images33.fotosik.pl/180/2aafe7ebf5f82e65.jpg
porównaj czy podobne przedziały
lepsze niż BMI


P.S nie zakładaj takich samych tematów w kilku działach !



Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-03-15 15:37:15

Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-03-15 15:43:09

Niezbędne minimum to dać z siebie maximum

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 361
nie wiem wogóle o co w tym chodzi? gdzie mam patrzeć i czemu to służy ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 999 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 13912
oś Y[ta pionowa na lewo] to wzrost/waga [zależnie od wykresu] oś x [argumenty] to wiek. a na osi na prawo odczytujesz centyle, jeżeli masz 40 centyli to znaczy ze 60 % jest od Ciebie cięższych/większych
a 40% mniejszych

patrzysz na dwie tabelki jeżeli przedział centyli jest podobny to wszystko jest ok

drugi link jest zły, tu jest dobry
http://images27.fotosik.pl/176/6db69dfa84e92b50med.jpg

Zmieniony przez - coolkill w dniu 2008-03-15 16:21:11

Niezbędne minimum to dać z siebie maximum

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej.

Następny temat

problem z brzuchem

NutLove