kpk13

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

134

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.02.2009 (21:43)

Data rejestracji 05.12.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Zimowe przygotowania kolarza. czesc wszystkim. w temacie piszemy jak dobrze i skutecznie przepracować zimę biorąc pod uwagę np. siłę w nogach, kondycję, wytrzymałość. z czego korzystamy, co będzie najbardziej skuteczne, co unikać. zapraszam do dyskusji. pozdrawiam	5	2008-12-15 20:12
Inne dyscypliny	Matowy lakier ;/ dalem ramę do piaskowania i malowania. powiedziałem czarny mój błąd bo nie powiedziałem czarny połysk. więc zrobili mi czarny mat ;/ i lipa straszna bo nie wiem co robić, czy kupić sobie lakier bezbarwny w sprayu i przeleciec ze 2 razy czy dac znowu	6	2009-01-17 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	Nierównomierne rozmieszczenie tk. tłuszczowej przy prawidłowym wskaźniku BMI. czesc wszystkim mam nadzieje że mi pomożecie, do tej pory nie znalazłem podobnego tematu stąd nowy wątek. sprawa dotyczy nierównomiernego rozmieszczenia tkaniki tłuszczowej na ciele. generalnie jestem szczupły wskaźnik bmi wynosi 20,4. wszystko ok	13	2009-01-05 13:21
Zdrowie i Uroda	Co to może być ? PILNE witam, od kilku lat na zgięciu nogi pod kolanem mam takie dzienw wybrzuszenie, po objeciu czuc ze jest to w ksztalcie kuli, dosyc twarde, nie przejmowalem sie tym zbytnio do tej pory, nie ide do lekarza bo narazie mi nic nie dolega z tym, nie boli,	6	2008-12-17 14:48
Trening dla zaawansowanych	Nogi czesc wszystkim. chciałem się was bardziej doswiadczonych poradzic odnosnie treningu. chodzi mi generalnie o wzmocnienie nog oraz kondycji. obecnie zaczalem przygotowywac sie do nowego sezonu kolarskiego, chodze gownie na silownie i jesli chodzi o	0	2008-12-08 22:01

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	wasze rowery	2009-02-02 18:02
Inne dyscypliny	wasze rowery	2009-01-31 18:57
Inne dyscypliny	Matowy lakier ;/	2009-01-31 18:52
Odżywianie i Odchudzanie	Nierównomierne rozmieszczenie tk. tłuszczowej przy prawidłowym wskaźniku BMI.	2009-01-05 18:52
Odżywianie i Odchudzanie	Nierównomierne rozmieszczenie tk. tłuszczowej przy prawidłowym wskaźniku BMI.	2009-01-05 18:00
Odżywianie i Odchudzanie	Nierównomierne rozmieszczenie tk. tłuszczowej przy prawidłowym wskaźniku BMI.	2009-01-05 14:10
Odżywianie i Odchudzanie	Nierównomierne rozmieszczenie tk. tłuszczowej przy prawidłowym wskaźniku BMI.	2009-01-05 13:58
Odżywianie i Odchudzanie	Nierównomierne rozmieszczenie tk. tłuszczowej przy prawidłowym wskaźniku BMI.	2009-01-05 13:54
Zdrowie i Uroda	Co to może być ? PILNE	2008-12-18 20:59
Zdrowie i Uroda	Co to może być ? PILNE	2008-12-17 20:10
Inne dyscypliny	Zimowe przygotowania kolarza.	2008-12-16 16:13